对运势不好的睡觉习惯 四大陋习

　　我们在睡觉的时候很讲究姿势，有时候如果被强制睡成一个自己不喜欢的姿势就睡不着，每个人都会有每个人喜欢的睡觉姿势，但其实，我们睡觉的姿势对我们的运势也是有影响的哦，那么对运势不好的睡觉习惯五大陋习是什么？下面就让本期来为你解答吧。

　　对运势不好的睡觉习惯
　　张嘴呼吸入睡
　　有些朋友在睡觉的时候喜欢张嘴呼吸入睡，这是脾胃功能低下的暗示，从个人风水免费今日运势算命准算命准算命准角度看，则会损失身体元气，而且与用鼻子呼吸相比，也容易吸进虫子、灰尘等异物，对身体健康极其不利。

　　头部被风吹
　　有些人喜欢在夏天的时候用电风扇一直吹着，或者头部朝窗户底下，或者被门口所冲，睡觉时头部附近气流加剧，这样一来不但容易伤风感冒，而且也容易令自己被阴邪上身，要想有好运气无异于痴人说梦了。

　　睡觉如立正
　　不少有过军旅生活经历的人士，睡觉时喜欢双手平放于身体两侧，腿脚伸直，类似于卧床版的军人立正，这样过于刻板的睡眠习惯于人体休息时讲究自然、平和的理念背道而驰，不利于全身各个脏器得到全面的休息和放松，反而可能埋下健康隐患。准确的做法是怎么舒服就用什么姿势睡觉，最好是类似睡觉时自然微微屈身，这样可以有效保护五脏六腑不被过度压迫，有利于增强健康运。

　　睡前卧床玩手机
　　不少青年朋友喜欢在睡前玩手机，玩累了倒头大睡。殊不知，现代科学认为，手机荧屏发出的蓝光对松果体分泌的褪黑色素有抑制作用，对眼睛视力也有很大的坏作用，影响睡眠质量。更有甚者，有些朋友在睡前喜欢用手机观看不良视频，不但会影响身心健康，更容易招惹阴邪，导致感情运不顺，不得不防。