晚上怕鬼睡不着6大小妙招是什么呢

虽然现在是一个开放开放的时代，但还是有一些人心里怕鬼。白天没事，但到了晚上，恐惧会更严重。接下来，我就告诉你晚上怕鬼的六大诀窍，你看完会好很多!

晚上怕鬼睡不着6大小妙招

1、听影视剧

你还记得小时候看电视和看睡幕吗?总是让电视通宵播放，你会在听到电视声音后慢慢入睡。

2、求佛求神

佛像，佛经，佛珠;八卦镜，桃木剑，铜钱串;圣经，十字架等等，把这些东西放在身边，祂们自会保佑你。你也可以念一些佛号或祈祷词，例如南无阿弥佗佛，南无观世音菩萨，大慈大悲观世音菩萨等等。有手机或电脑也可以下载一些佛像图片和佛教音乐，这些都有助于你静心安神。

3、加强安全措施

怕鬼心理有很大一部分是看到某些新闻报道犯罪活动，自己害怕遇到此类事件。所以要加强安全措施，门窗锁好，可以安装监控。准备防身装备，防身棍，防身喷雾。

4、转移注意力

任何人们害怕的鬼怪，都是自己想象出来的。所以不要观看此类影视与文学作品，也不要为了刺激去鬼屋和有恐怖主题的地方玩。多看看美好的事物，注意力放在温暖、快乐、阳光的地方。

5、武器自卫

武器自古都是安全感的保证，就连国家也是不断用先进武器来安慰国民。你也可以利用武器保护自己，降低恐惧!

6、听音乐

这是一个很常用的办法，注意不要摇滚类型的歌，等下好不容易睡着又把你吵起来了呢。听点较安静的歌。

小结晚上怕鬼睡不着6大小妙招介绍就到这里了，希望对你们有所帮助!