锅庄是哪个族的舞蹈？藏族还是羌族

锅庄舞，又称“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语里圆圈歌舞的意思，是藏族三大民间舞蹈的瑰宝，广泛流传于西藏昌都、那曲，四川的阿坝、甘孜，以及云南迪庆、青海、甘肃的藏族聚集地。舞蹈中，男女各排半圆拉手成圈，由一人领头，男女交替对唱，舞蹈过程中并无乐器伴奏。整个舞蹈由慢到快，包含两大段落，基本动作包括“悠颤跨腿”、“趋步辗转”以及“跨腿踏步蹲”等。舞者的手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿，整个队形按照顺时针方向行进，时而组成大的圆圈，时而小的圆圈，偶尔还会变换出“龙摆尾”的图案。这种舞蹈源于西藏，传播到四川阿坝、甘孜以及云南迪庆等藏族区域。

关于凤县羌族舞的歌曲，羌族主要聚居在阿坝藏族羌族自治州的茂县、汶川、理县以及绵阳市的北川羌族自治县。凤县的羌族舞与这些地方的羌族舞有深厚的历史渊源，想要了解与之相关的歌曲，建议前往这四个羌族聚居县进行探访。

至于什么季节去凤县旅游最合适，凤县位于陕西宝鸡市的秦岭之巅。这里每逢周六都有旅游专列开通，如果打算前往凤县旅游，可以选择在春季和夏季这两个季节前往。春季时，秦岭的万物复苏，各种花卉盛开，景色宜人；夏季时，可以进行漂流等水上活动，同时还可以欣赏县城的羌族舞蹈和人造月亮、星星等美景。凤县的紫柏山生态旅游资源、辛家山原始森林自然保护区、嘉陵江源头风景区、陈仓古栈道以及灵官峡石崖等地也是旅游的绝佳去处。