40岁女博士，靠家务健身法逆袭成最美辣妈

 “太忙了，没空健身”

“等我有空吧，今天又加班”

……

“永远没时间星人”越来越多。

其实，都是借口。

詹妮弗以前也是一个满是借口的女人。

而且她的借口比大多数人更有力度。

比如她生了4个娃了，

身材走形一点好像也没什么不对。

毕竟不是明星。

比如她要带4个娃。

你们懂得，4个娃的破坏力堪比世界大战。

真的太忙了，所以珍妮弗也曾懈怠过一阵子。

怀孕后就想着，何必那么苦。

于是以前的好身材就变成了标准孕妈身材。

当时的詹妮弗依旧real自信。

直至后来，产后恢复期，

她在家闲到生病，

家里四个孩子也体质不太好的样子，

她才决定不能这样下去了。

可是每天依旧有顽皮的孩子要顾，

有家务要做，有工作要忙。

老公心疼她，能帮忙的地方却凤毛麟角。

尤其是詹妮弗因为自己的身材，

越来越不自信这件事，

没人能帮。

但詹妮弗可不是没毅力的普通主妇。

她跟四个孩子说，来和妈妈一起运动吧。

然后就开启了，女超人模式。

一边做深蹲一边跟孩子们挨个交流下感情。

去超市采购也不忘用采购的物品做一下负重练习。

做饭之前先做个瑜伽动作。

监督孩子们排队洗碗，可以自己先来做个俯卧撑。

给四个熊孩子洗澡，也不忘记做个瑜伽。

一个40岁带娃的主妇都能练成完美身材

还有谁敢说自己做不到呢?

人生所有的没时间，都是因为不够想;

所有的没完成，都是因为不够努力;

你身上的所有赘肉，都只是你向生活妥协的痕迹。