黄精药材有什么功效？黄精怎么食用最好每次多

黄精药材有什么功效

1、黄精有滋阴润肺的作用，可以单用熬膏或者与沙参、知母、贝母等养阴润肺药同用，用于肺虚燥咳，尤其秋冬季咳嗽时可以用。

2、补肾益精功效，可以治疗肾虚精亏所致的腰膝酸软、目花耳鸣等证，比如《奇效良方》里记载以黄精、枸杞子等分晒干，或者研沫、蜜丸服，久服可以治疗肾虚精亏之证。

3、黄精既能补脾气又能补脾阴，用于脾胃虚弱，经常与党参、白术、茯苓等补气健脾药同用，治疗脾胃气虚所致倦怠无力、食欲不振、脉象虚软。

4、与沙参、麦冬、谷芽等配伍，可以治疗脾胃阴虚所导致的口干、食少、饮食无味、大便燥结等证。





黄精药材怎么食用最好

黄精泡水喝

做法取黄精6-9克左右放入茶壶，加入适量清水，用大火煮开，改小火再煮20-30分钟左右，滤去药渣，留取药汁，饮用即可。一天喝1-2次。

功效黄精主要治疗脾胃虚弱，精血不足所引起的食欲不振，咳嗽少痰，大便溏薄，头昏目眩等不良的情况。黄精具有补气血的效果，对于缓解食欲不振非常有好处，而且还可以提高身体的免疫力。



黄精米粥

做法去黄精15克切细之后鱼米混合在一起，并且加入适量的清水，冰糖适量，用文火煮至米仁开花，粥的稠度比较高，这时加入适量的橙陈皮细末再煮几分钟就可以了，每天早晚空腹温热服食。

功效黄精米粥具有补气益血，美容延寿的效果，对于体虚气血不足的患者，疗效非常的不错。




黄精冰糖煎

做法将适量的黄精，冰糖放在锅里面，用水煎半个小时，每天一剂，分两次服用。

功效黄精冰糖煎主要可以治疗阴虚发热，咳血，咳嗽妇女白带过多等多种情况。

黄精怎么吃效果最好，黄精这5种吃法效果极佳



黄精枸杞汤

做法取黄精，枸杞各适量，将其用清水清洗干净之后，放入砂锅中，再加入适量的水，煎煮30分钟，取汁就可服用，每天一剂，分两次温服。

功效黄精枸杞汤主要是治疗因为生病或者是手术之后的身体虚弱，神经衰弱，贫血等不良的情况，具有提高免疫力保健的效果。

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黄精煮鸡

做法将黄精、党参、淮山药洗净。生姜切片，葱切段。鸡宰杀后去毛，剁去脚爪，剖腹去内脏，洗净。净鸡入沸水锅中氽透，捞出剁块。锅置火上，注入猪油下姜、葱炒出香味，放入鸡块、党参、淮山药、黄精、精盐、胡椒粉炒至鸡块半熟，注入肉汤、料酒，大火烧开，打去浮沬，小火慢炖1小时，拣出姜、葱，收汁后入味精调味即成。

功效降血糖、血脂，温中补脾。益气养阴，补肾益精。适用于脾胃虚弱、便秘、消瘦、纳差、带下等症。


黄精药材每次多少克

一次放10g左右。

黄精是一种中药材，虽然中草药并没有毒副作用，一般都会有一定的用量，若是作为日常保健品，一般喝10g左右即可，若是用来治病，一般在医生的指导下服用。

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黄精药材的禁忌

1、 本身脾胃偏寒、容易腹泻的人群最好是不要食用，因为黄精补阴的效果比较强，如果食用过多的黄精的话，体内阴气增长，阳气制约耗散，很有可能会使脾虚腹泻的症状更加严重。

2、熟黄精质地是较滋腻的，带有甜味，吃多了一时间是不能完全消化的，脾虚消化弱的人群食用了黄精后，腹胀、腹痛等消化不良的症状会更加明显。

3、消化不良者忌用

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