深入剖析缩阴术 锻炼缩阴术的方法

天下奇闻 2023-03-15 11:57www.dkct.cn天下奇闻

据统计,生育后的女性,性生活超过3年的女性,性生活频繁的女性,人流、药流过的女性,30岁以后阴道逐渐老化的女性,百分之九十五以上都会出现阴道松弛、宽大、干涩等。女性阴道松驰轻则影响性生活的和谐,重则可能引发各种妇科疾病。那么,具体女性阴道松弛有哪些危害呢?以下危害,就是导致缩阴术存在的原因。

缩阴术存在的原因1、阴道松弛阴道松弛导致性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,出现摩擦力减弱、漏气等,使男女双方快感减弱甚至消失,降低情侣双方的性生活质量,严重会造成性冷淡、性欲减退,导致夫妻性生活不和谐。

缩阴术存在的原因2、阴道藏毒阴道松弛导致阴道自净能力降低或丧失,阴道皱褶里长年累月地残留病菌、毒素、死皮细胞、排不净的经血,下阴瘙痒、白带异味、变黄、腥臭,阴道炎反复地发作,宫颈炎、宫颈糜烂久治不愈,病菌毒素上行盆腔,导致盆腔炎等难治的疾病。各种妇科病反复发作,难以治愈,易形成癌变或肿瘤。

缩阴术存在的原因3、阴道老化阴道松弛使肌肉张力下降,阴道黏膜萎缩,导致雌激素量减少,卵巢功能减退,阴道及子宫内大量细胞老化,面部出现黄斑皱纹,导致情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、失眠、易怒,过早出现衰老症状。

深入剖析缩阴术 锻炼缩阴术的方法

缩阴术存在的原因4、阴道干涩阴道松弛藏不住水,导致阴道干涩,做爱时对方难以进入。即使勉强入内,可没多久,便由于干涩不适,甚至造成机械性损伤,产生撕心裂肺的疼痛,以致不得不半途而废,让双方因疼痛不欢而散,夫妻生活从此成为噩梦。

锻炼缩阴术的方法

缩阴要锻炼,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就进行锻炼。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻炼,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿,如此反复,经过一段时间的锻炼后,阴道周围肌肉张力提高,阴道有望恢复到产前状态。

缩阴按摩的方法具体做法是仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性舒适感。

展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时,腹压作用于阴道,产生快感,阴道口开张,利于局部气血通畅。坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,换右腿做相同动作。反复做5次。

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