生蚝的功效与作用，生蚝补肾壮阳吗(男人的加油

许多朋友都喜欢吃生蚝，经常会在烧烤店里整上两只，生蚝不仅非常美味，而且对身体也非常有好处，据说生蚝对男女之事也非常有好处，可以壮阳补肾，有许多朋友喜欢通过吃生蚝来增加能力，吃了之后好像真的精神百倍，今天小编就为您带来生蚝的功效与作用，一起来了解一下吧。

生蚝的功效与作用

生蚝是牡蛎的一个品种，是一种在河边和海边比较常见的水生物，肉质非常鲜美，可以用来做多种食物，不仅可以直接烹饪，而且还可以用来做耗油，平时经常会吃到的调味品耗油就是生蚝做的。并且生蚝中含有牛磺酸，可以良好的促进胆汁的分泌，将肝脏内的脂肪排出，从而提升肝脏的解毒效果，预防脂肪肝等病症。

生蚝也被称为海中牛奶，是牡蛎中非常大的一个品种，它的营养非常丰富吗，不仅蛋白质量含量非常丰富，而且脂肪含量非常低，吃很多也不会长胖，而且对身体非常有好处，它还含有人体必需的八种氨基酸，可以让身体提高免疫力，迅速解决疲劳，让人充满精神活力，而且女性吃生蚝能够滋阴补血。美容养颜，非常有好处。

生蚝补肾壮阳吗

因为经常听别人说吃生蚝可以增强能力，所以非常多的朋友都想知道生蚝补肾壮阳吗，其实生蚝是真的可以提升能力，有一定的壮阳补肾能力，生蚝内含有多种营养元素，其中含有非常多丰富的锌元素，锌元素对于男性的阳性健康非常有好处，可以保肝利胆、减缓疲劳，所以多吃生蚝可以自己的夜生活能力。

吃生蚝的禁忌

生蚝虽然好，不能多吃，生蚝是寒性食物，吃多了容易腹痛腹泻。而且生蚝和一些特定的食物一起吃会有不良的影响。

生蚝和糖做生蚝的时候加入糖，会导致胸口发闷，气短无力。

生蚝和啤酒许多朋友喜欢边吃生蚝边喝啤酒，这两种东西一起食用会导致嘌呤增加，甚至会患上痛风。

生蚝和玉米、柿子、芹菜生蚝和这些食物一起使用会导致人体难以吸收生蚝中的营养物质，从而导致肠胃不适。