入职体检没空腹怎么办

从小到大，各项检查从来就少不了。每次检查时，遇到的常见问题就是要空腹。一般意义上理解，就是前一天晚上不吃饭就可以了。事实上，很多人对空腹的理解是错误的，也基本上没有做到空腹。尤其是单位组织的体检，或者是入职前的体检等等，几乎没有人做到了真正意义上的空腹，检查结果的准确性也就没有想象得高。

空腹到底是指什么？别再一错再错

对空腹的狭义理解，也就是要维持10到12小时不吃饭。按照这个要求，前天晚上的晚餐是要放在八点之前吃的，直到次日早上八点做检查就刚好。如果是越好了十点做体检，则要在前一天晚上十点之后不能再进食。，有不少人只是做到了不吃早餐，却没有做到10到12小时不吃饭。

广义一点的理解，空腹还包含了体检前几天要清淡饮食。根据不同的检查会有不同的要求，比如在检查血脂时，至少要维持三天的清淡饮食。这一点也被不少人给忽视了，以至于做类似血脂方面的检查时，结果就不会太准确。

不空腹检查，会影响到哪些指标的准确性？

空腹无非就是不吃饭，那么不空腹影响到就是和饮食相关的所有指标。换句话说，凡是要空腹做的检查，基本和消化、代谢有着关系。简单来说，肝就参与到了消化以及代谢之中，脂肪等的代谢基本都和它有关。在做这方面检查时，自然要空腹了。

一个就是和血液相关的一些指标，毕竟食物中的营养需要靠血液来输送。类似血糖中的含糖量以及脂肪量等等的指标，在检查时一样要进行空腹。再就是由于食物中也会存在一些特殊的营养物质，比如蛋白质等。这类物质的代谢需要身体内酶的参与，在做到相关检查时，一样要维持空腹。除此之外，其他的检查基本是不需要空腹的，一些做特别要求的除外。

空腹时是否包含了不能喝水？

严格意义上来讲，空腹是禁止吃一切食物，这是包含了水在内。一般在禁食是指10到12个小时，禁水在八个小时左右就可以。不过，由于水的代谢速度比较快，对检查结果的影响没有食物大，部分要求空腹的检查并不要求禁止喝水。在饥渴难忍时，是可以稍微喝一点水的。在临检查的半小时之内，则不建议再大量喝水了，去做检查时对饮水量要提前做好安排。在做特定检查时，已经被额外提出不能喝水时，则不要喝水了。

不同的人做得体检不一样，空腹基本是统一的要求。事先对空腹做一个全面的了解，能够更好地维持空腹状态，使得检查结果具备更好的参考意义。，在做体检时还会有一些特殊的要求，比如要憋尿、要大量喝水等等，既然是硬性的要求都有着合理性，只要按照要求来做就可以了。如果心存疑虑，可以事先问清楚原因，切勿对此进行排斥，或者是弄虚作假，最终影响到结果的准确性。