毛孔问题可谓是最困扰当代人的皮肤问题之一了。

无论是油皮还是干皮，随着年岁增长，脸上总会出现一些讨人厌的毛孔，无论用什么护肤品，总是不见改善。

其实啊，用了护肤品不见改善，可能是你没有用对方法。

我们整理了几种常见毛孔类型及解决办法，有毛孔问题，看这篇就够了。

一、毛孔类型及预防方法

01 泌油过多型

这种类型的毛孔，主要是因为面部分泌的油脂太多了。

皮脂腺导管为了运输这些油脂，不停地扩张管道。

这种类型的毛孔，一般集中在出油较多的

和

。

如果你是这种类型的毛孔，解决办法很简单，牢记一个宗旨

• 调节饮食、规律作息

不健康的饮食结构

和不规律的作息

都会让让皮脂腺变得亢奋，大量分泌油脂。

为了脸蛋和健康，不妨少吃一些烧烤、肥宅快乐水、奶茶，也不妨试着早睡早起。皮肤会告诉你，这一切值得。

• 不要用太热的水洗脸

很多油皮小伙伴喜欢用偏热的水洗脸，觉得这样的去油效果好。但温度太高的水会让皮脂腺变得亢奋，反而越洗越油。最适合的洗脸水应该是

的温度。

• 避开乳制品

乳制品中的酪蛋白和乳清蛋白会升高血液中的

，它会让皮脂分泌增多。如果你出油非常厉害，平时吃的乳制品也比较多，不妨试着戒断一段时间，看看效果如果。

发酵会破坏IGF-1，所以酸奶等发酵乳制品不会让皮脂分泌增加。爱喝奶的小伙伴，可以用低糖/无糖酸奶作为替代。

02 角质堵塞型

皮脂腺分泌的油脂混合着脱落的角质细胞，在毛囊口形成角栓，也就是我们俗称的

。这些角栓堵塞在毛囊口，越长越大，也会把毛孔撑大。

这种毛孔中会有角栓，且和【泌油旺盛型】一样集中在

和

。

如果你除了油多，还有

的毛孔问题，那么在控油的，还要定期去角质。

• 使用清洁面膜

使用温和有效的清洁面膜，可以暂时清除毛孔中的黑头/白头，防止毛孔被

。

我们之前评测过

清洁面膜，从效果和安全性考虑，比较推荐这

• 刷酸

酸类产品可以剥脱皮肤表面的废旧角质，从而预防角栓的形成。

不过酸对皮肤的刺激性较高，在使用时记得要循序渐进，先从低浓度的刷起。

我们写过一篇新手刷酸的全方位指南，刷酸的朋友戳这里

03 面部衰老型

这种类型的毛孔通常是因为皮肤衰老，胶原蛋白流失导致的，在30-40岁变化得比较明显。通常呈

或

，并伴随着皮肤松弛和皱纹。

想要解决这种类型的毛孔，要以抗衰为宗旨

• 防晒

紫外线不仅会让我们

，还会让皮肤老化，

。所以皮肤抗衰，

是基础。

正好我们今年评测了45款防晒霜，以下是比较推荐的产品

如果你实在不爱涂防晒霜，那么不妨考虑一下硬防晒

只要坚持使用，这些防晒单品都是有效果的。

• 抗老护肤品

一些具有抗老成分（比如

等）的护肤品，同样可以缓解皮肤老化，预防毛孔生成。

我们整理过一份抗老成分大全，有需要的小伙伴戳这里抗老最全成分表！选对了，你可以一直美下去

• 家用美容仪

目前应用比较多的是

，可以刺激胶原蛋白新生，从而预防因为胶原蛋白流失而形成的毛孔。

我们之前评测过三款主打射频技术的美容仪（

）。

从结果看来，只要坚持使用，它们都对刺激胶原蛋白再生、提高皮肤弹性有一定作用。

怎么缩小毛孔？

如果你的毛孔已经比较明显，那么就需要借助一些医美项目了。

出油旺盛

导致的毛孔，可以

，再

。

光子嫩肤、刷酸

等项目可以减缓出油情况，

等项目可以缩小毛孔。

后两者的原理大同小异，都是在皮肤表面产生一些创伤，刺激皮肤胶原蛋白再生，从而缩小毛孔。

激光点阵原理

其中激光分为

（二氧化碳/铒激光点阵、Plasma离子束）和

，前者的见效更快，但对需要的恢复期也更长。

微针分为

和

，后者比普通微针多了一个射频功能，效果会更好一些，但价格更高，需要的恢复期也更久。

面部衰老

导致的毛孔，可以通过一些抗衰项目来解决。比如

这些项目，都具刺激胶原再生的效果。

不同皮肤状态，适合的项目会有区别。具体选择哪一种医美项目，建议你在正规医院或机构面诊之后，听从医生建议选择。

，我们也要提醒大家

以上，就是我们整理的毛孔应对指南，希望对介意毛孔问题的你有帮助。

，

我们也要告诉大家

也就是说，毛孔粗大其实不是啥严重的事儿，甚至可以说是庸人自扰。

对于大多数人来说，社交距离下的毛孔都是肉眼不可见的，你觉得自己的毛孔有点粗大，可能只是因为你照镜子时靠得太近了......

把镜子放得远一些，世界会变得更美好。

对于大多数人来说，社交距离下的毛孔都是肉眼不可见的，你觉得自己的毛孔有点粗大，可能只是因为你照镜子时靠得太近了......

把镜子放得远一些，世界会变得更美好。