孩子管不了怎么办

每个妈妈都曾立志要当一个温柔耐心的好妈妈，可自从有了娃，之前那个说话细声细语的形象慢慢变成了个大喊大叫的“母老虎”。

当孩子在家大吵大闹，把才收好的家翻得一团糟的时候；当孩子为了一个玩具，在地上撒泼打滚的时候；当孩子屡教不改，天天被幼儿园老师点名告状的时候……我们一边用各种情绪管理的方法压制着自己的怒火，一边默念着“亲生的，亲生的！”

可偏偏孩子不懂你压制的火气，还火上浇油的再来点“刺激性”的举动，我们的情绪顿时就爆发了，难免冲着孩子大吼“你烦不烦啊，都跟你说过多少次了，你怎么还这样！”可是吼过之后往往又后悔了，到处查看“不小心吼了孩子怎么办？”

面对孩子层出不穷的“状况”，父母往往因为孩子难以管教，总是生气，我们也常常为此疑惑，到底该不该生气？父母生气会对孩子有什么影响？对孩子发脾气了怎么办？

• 正视自己生气的情绪

生气是人的本能，每个人都有七情六欲，难免会有控制不住自己情绪是时候，俗话说“关心则乱”，因为关心孩子，所以才对孩子“用脏手抓食物”“不好好学习”的行为感到生气，试想，如果是陌生人有这些举动，我们会生气吗？

所以，对孩子生气，其实是正常的情绪反应，关键是看我们生气时是怎么表达和处理的。

• 会生气的父母≠不合格的父母

1、生气的父母是真实的父母

很多家长会刻意压抑自己情绪，明明很生气，却故意表现得若无其事，但孩子是很敏感的，你的刻意掩藏，不仅自己辛苦，而且会引起孩子的无端猜测。

“妈妈，你是不是生气了？”

“没有。”

“可我刚才明明听见你告诉爸爸你很生气。”

……

情绪的表达，往往是向自己最亲近的人，你的情绪也可以直接告诉孩子，而不是刻意掩藏，这在孩子看来也是一种不信任的表现。只有真实的表达自己的情绪，才能成为孩子眼中有喜怒哀乐、真实的父母。

2、生气的行为告诉孩子你的底线

很多时候，孩子是在用自己的行为不断试探着父母的底线。

比如孩子在公共场合大吵大闹，搅得四邻不安，怨声四起，父母好言相劝多次无效，这个时候你会生气吗？

比如孩子不听你的劝阻，在街上跑跑跳跳，甚至多次跑到人来车往的马路上，这个时候你会生气吗？

当孩子做了错误的事情，讲道理没有用的时候，父母生气的表现，其实是表达了我们对孩子行为的态度和底线。

• 怎样表达我们生气的情绪？

1、正确表达，直接指出我们生气的原因，而不是胡乱发泄情绪

孩子不是我们的出气筒，所以有负面情绪的时候，我们不能一股脑儿全部发泄给孩子，而是需要正确的表达。

比如当孩子做错事，我们很生气，可以直接告诉孩子“因为你刚才一直大叫，影响到周围的人，妈妈对你这样不礼貌的行为感到很生气”

如果是因为其他事让你生气，也要跟孩子说“妈妈今天在工作上遇到了困难，现在很生气，你可以让我冷静一下吗？”

这样既可以表达我们的情绪，也可以让孩子了解妈妈生气是因为自己的不当行为或其他原因，而不是因为不爱自己。

2、不使用冷暴力，不冷嘲热讽

很多家长生气的时候，虽然不直接表达，但会使用冷暴力，直接不理孩子，或者说反话，对孩子冷嘲热讽。这是极不可取的。

“妈妈，你是生气了吗？我错了。”

“没有，我哪敢生气啊？当牛做马的人，怎么敢生你这个小祖宗的气。”“你哪儿错了，是我错了，谁叫我劳碌命，天天瞎操心。”

孩子做错了事情，心里是很不安、很愧疚的，父母的冷嘲热讽会让他们更加难过。而直接使用冷暴力，不理睬孩子，会让孩子感到被忽视，产生不安全感。

3、吼叫孩子后，要对孩子真诚的道歉

当我们情绪难以控制，不小心吼叫了孩子后，我们要对孩子真诚的道歉。

“对不起，因为你冲到马路上太危险，妈妈太心急就吼了你，请你原谅妈妈。”

很多家长往往碍于面子，不愿意拉下面子道歉，但俗话说“打一巴掌给个甜枣”，在孩子被责骂伤心的时候，与其躲在一边内疚，不如直接向孩子道歉，给孩子温暖，这样才更容易让孩子感到父母的爱，接受父母的教导。

4、寻找其他情绪出口，不要长期、频繁的对孩子生气

经常吼骂孩子，容易让孩子自卑、胆小或者产生叛逆情绪，更加不容易管教，所以偶尔的生气发火可以理解，但生气的父母也需要调整自己的心态，不要频繁冲孩子发脾气。

当你总是生气，难以自控的时候，可以适当采用其他方法抒发情绪。比如出门散散步，换换心情；看一部喜剧电影；或者约着其***妈出去喝喝茶、逛逛街、一起吐吐槽。

坏脾气是每个人都无法避免的，正确的情绪管理，不是让我们永远不生气，而是要学会怎样正确的表达情绪。学会正确表达情绪，就算会生孩子的气，我们也能成为好妈妈。

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