秋天脸特别干疼怎么办

秋天的天气十分干燥，对于干性皮肤的人群来说，简直是“灾难”。随着气温的逐渐下降，空气中的水分也随之减少，肌肤问题如影随形，如肌肤敏感、肌肤缺水等。除了天气之外，导致秋季肌肤干燥的其它原因有哪些？日常保养需要怎么做呢？又该如何选择护肤品呢？不妨一起来了解下吧！尤其是干性肌肤的人群。

一、导致秋季肌肤干燥的原因有哪些？

1、自身原因

由于秋季以后，干性肌肤本身的皮脂腺和汗腺的分泌功能随之下降，导致皮脂液或者是汗液的分泌量减少，从而导致皮肤的滋润能力下降。

2、过度清洁

秋季干燥的原因除了天气本身干燥之外，大多数是因为过度清洁。大家出于健康原理，都会选择多次洗脸洗手，皂液和水都会引发肌肤干燥。建议洗澡、洗脸时最好选择滋润保湿类型的浴液和洗面奶，一定要在洗澡后使用润肤乳液。热水洗澡也可能让你的肌肤干燥，降低水的温度，洗澡时间减短，洗澡后使用润肤油。

3、血液不畅

血液和淋巴的不畅通，是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后，随之血液和淋巴的流通能力也会减弱，这个时候全身新陈代谢变得混乱，导致血液回转“有压力”，健康的肌肤就会进入恶性循环的状态，所以肌肤就会变得粗糙，并且吸收不了外界的养分，出现干燥脱皮等现象。对于本身就是干性肌肤的人群来说影响更大！

4、角质堆积

老废的角质渐渐堆积，像一道墙似地阻挡了保养品的渗透，可想而知涂抹再多的保湿产品也是徒劳。建议日常使用PH值偏弱碱性保湿化妆水，通过添加微量有机碱来软化角质层，可帮助皮肤加速清除老死细胞，也有轻度的收敛作用和保湿功效。所以在清洁完面部之后、涂抹保湿霜之前，用被化妆水浸润的化妆棉轻轻拍打脸部，直到完全吸收。

5、忽略补油

在保湿的，往往容易忽略补油这一环节。因为油脂犹如锁住水分的一道屏障，如果这层保护膜消失不见，那么，水分很快会被外界环境风干。

二、日常如何护理和防护？

1、选择温和的洗面奶

皮肤干燥就不能使用刺激性的护肤品，而清洁脸部是每天都需要做的事情，选择温和型的洗面奶，可以减小刺激皮肤，洗脸前要先彻底的卸妆，否则单靠洗面奶是洗不干净的。并且干皮建议每天只使用一次洁面凝胶，晚上使用洁面凝胶洁面，而早上用温水清洗就可以。千万不要使用肥皂、香皂等来洗脸，这些会导致皮肤干燥没有好处。

2、坚持护肤

有些人总不能坚持每天早晚都做好护肤，“懒惰”导致她们皮肤更加干燥。秋季气候干燥，一定要早晚都坚持做好补水保湿，使用补水性比较强的水和乳液，切记还要搭配滋润面霜使用。

3、随身携带保湿喷雾

干性皮肤的人要随时都带上一瓶保湿喷雾，特别是出去玩或者工作的时候，空气中缺失水分，就容易导致皮肤缺水干燥。而且保湿喷雾里面最好还含有矿物分子，经常使用还可以帮助皮肤进行自我修复。

4、睡前使用面膜和眼霜

皮肤太干燥的时候是需要用到面膜的，尽量一周三次，将补水面膜敷到脸上，大概十五分钟左右取下来，之后再用面霜、精华这些保持肌肤水嫩。眼霜的使用也很重要，眼睛下面的皮肤是很薄的，而且容易干燥，所以要用眼霜做好保养。睡前的补水工作要做得充足，才能维持肌肤在夜里的好状态。

5、空气加湿

在家里放一个加湿器，增加空气中的湿度，空气的湿润可以帮助干皮更好的维持皮肤水润，减少肌肤干燥情况的出现。

6、做好防晒

秋天紫外线不如夏天强，但还是需要做好隔离防晒的，出门前坚持涂防晒霜或使用防晒喷雾，出门要打伞，不要长时间待在阳光下。晒过太阳后，回家要做好晒后修复、补水保湿，比如用补水面膜做急救。

7、多喝水、多吃新鲜果蔬

多喝水，给肌肤加水。秋季较干燥，人常有口渴感，一口渴身体就缺水，所以要多喝水，能喝足水，也可以缓解皮肤干燥的问题。，在饮食生活当中，还可以适当地多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是富含维生素C、维生素E的新鲜蔬菜水果，常见的有胡萝卜、西红柿、绿叶蔬菜等等。

三、如何选择护肤品

1、补水保湿水乳

水乳是一年四季都会用到的护肤品，有的人一年四季都用一样的水乳护肤，事实上季节不同需要选择质地不同的水乳产品。而秋季这样会令肌肤干燥的季节，选择的水乳就要是好吸收并且强补水保湿的。可以选择多种植物精华成分的保湿水乳，它还能较好的舒缓肌肤，而里面的透明质酸等强效补水成分也可以很好的滋润皮肤，质感也比较柔润不粘稠，非常适合干燥的秋季使用。

2、精华产品

精华产品是秋季不可缺少的护肤品，精华的作用有推进营养物质吸收和营养皮肤的作用。它还可以打开肌肤吸收通道，促进后续护肤品吸收，让皮肤更大限度地吸收营养物质，从而使肌肤年轻、水润、饱满活力。

3、面霜

面霜是保湿锁水很有效的护肤品，使用面霜可以将护肤品补充的水分封锁在皮肤内，减少蒸发，滋润肌肤。对于干性皮肤来说有很好的舒缓和滋润作用，建议选择质地比较轻薄的面霜。特别干燥的肌肤可以根据实际情况略微涂抹厚重一点。

4、补水/修复面膜

晚上是肌肤修护的最佳时间，所以秋季更要注重晚间护肤，补水的晚霜或者修复作用面膜，秋季要用起来。夜间补水修复面膜还可以强化肌肤的保湿屏障并增加水分，有利于皮肤在夜间快速轻松修护。建议使用牛油果精华和珍稀褐藻素为主要成分的面膜，温和、低刺激，非常适宜干性敏感肌人群使用。

以上就是关于秋季干性肌肤的护理事项，你都了解到了吗？干性皮肤是一种比较敏感的皮肤，秋季天气非常的干燥，并且容易出现缺水的现象，长期以往会导致皮肤没有光泽。如果不能采取正确的护理方法，皮肤会因为长期的干燥缺水而产生皱纹，所以干性皮肤的人群千万要重视起来！