宝宝出生第2个月，新手妈妈从月子中心回到家里，或者月嫂也走了。

新手妈妈开始独立上岗，面对“一月睡，二月闹”的宝宝难免会有些不知所措。

下面分享一些2月龄宝宝的护理建议，希望能够帮助到一胎的新手妈妈，能够轻松、从容面对各种层出不穷的育儿挑战。

2个月宝宝的变化

3岁前宝宝的差距是按月算的，1岁前宝宝的差距是按天算的。

所以虽然宝宝才2个月，和月子里相比，2个月的婴儿已经掌握了不少的“本领”，变得越来越聪明可爱了。

• 男宝宝的平均体重约在4.73kg-6.50kg之间，而女宝宝的体重应在4.34kg-6.05kg之间；男宝宝的平均身高应在55.86cm-60.98cm之间，而女宝宝的身高应在54.45cm-59.67cm之间。衣服从52码换到59码。

• 白天睡眠的时间缩短了，晚上睡眠的时间延长，也就是说白天清醒的时间越来越多。

• 大动作也有了很明显的变化，例如可以俯爬

  得更久、头抬得更高，可以抬高45-90℃，这就证明宝宝的背部越来越有力量。

• 宝宝的腿部也变得越来越有力量，会更加频繁地踢腿，妈妈可以给宝宝的腿部绑一个小铃铛，每次踢腿就叮当响，妈妈可以帮助宝宝去发现这个有趣好玩的联系。

• 不再紧握拳头，宝宝第一个月时，两只小手紧紧地握成拳头，妈妈掰开宝宝小手还需要用点力气。第二个月，宝宝的小

  手指越来越放松，不像

  第一个月时那么紧紧握拳。

• 开始认识自己的双手，能盯住自己的双手看5秒，并且吧唧吧唧开始吃手。

• 开始发出“aoe”3个元音，还会发出咯咯的笑声。

• 会寻找声源，宝宝听到声音后会转动头去寻找声音的来源。

每日必做的护理

1.喂奶

2个月宝宝多久喂一次母乳，要因人而异。

一般情况下，3～4个小时喂一次，也有些宝宝2～3个小时喂一次。，应该是按需喂养，只要宝宝有吃奶的需求，比如宝宝哭闹、张嘴做出吸吮动作时，就给宝宝喂奶。

在母乳充足的情况下，宝宝10~15分钟左右就能够吃饱。如果宝宝每次吃奶时间超过30分钟或者哺乳完1个小时又要吃奶，就是母乳不够，需要添加配方奶粉。

2个月宝宝的奶量大约在600-800ml左右，喂养次数在9-11次，这是参考，不是准则。

2.拍嗝

3个月内的宝宝的胃呈水平状，贲门松弛，也没有很好地掌握吸吮技巧，所以胃里面下部是奶，上部是空气，造成胃部压力。

尤其是宝宝在吃奶的时候，由于进食过多、过快或者哭闹，胃里吸入的空气多了，很容易吐奶，所以需要给宝宝拍嗝。

，宝宝在6个月之后肠胃就发育比较好了，就不会出现吐奶、呛奶等现象，这个时期基本上就不用拍嗝了。

常见的有竖拍、坐拍、俯卧拍。

大部分妈妈习惯竖拍，方便有效。

如果拍了五六分钟也没拍出嗝，就不要再拍了，妈妈宝宝也都挺累的。

或许宝宝就没有吸入太多空气，为了预防吐奶可以竖直抱着宝宝10分钟。

3.吃AD或者D3

为什么宝宝需要额外吃维生素AD滴剂，而不需要吃别的维生素？

维生素D能够帮助宝宝钙的吸收，预防佝偻病，对骨骼发育有帮助，这是众所周知的事情。

之所以需要额外吃

直接从母乳中获得的。

虽然维生素D是唯一可以人体自身合成的维生素，需要每天坚持晒太阳，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3，这个办法客观来说很难做到。

比如宝宝的每天晒太阳的时间不够、或者皮肤裸露的面积少以及大气污染等因素都会影响到宝宝维生素D的合成效果。

宝宝要从出生15天开始吃，每天建议吃400IU（国际单位）至2-3岁或更久。

4.睡头型

一个好看的头型很重要，完全可以影响颜值。

0-3个月是宝宝睡出完美小圆头的最佳时期。

侧睡，除了可以睡出完小圆头，还可以预防吐奶呛奶。

宝宝侧睡时头和身体保持同一方向，2小时换一次方向，还可以在宝宝身后放一个小枕头帮忙固定，不要平躺侧头睡，容易睡成偏头。

注意事项

• 如果宝宝睡觉时喜欢面向妈妈，妈妈就要经常睡觉时的左右位置；

• 抱宝宝的时候可以多竖抱和飞机抱，这样对头型也是很有益处的，小月龄宝宝抱的时候要注意保护宝宝肩颈；

• 训练宝宝多做抬头的动作，这样宝宝的脖子力量增加，就不会总歪着头，经常转动头，脖子受压力也均匀。

5.洗澡后按摩抚触

经常给宝宝抚触好处多，可以让宝宝感到无比的幸福和安全。

抚触能满足宝宝对爱的需要，通过对尚无语言能力的宝宝的皮肤进行温柔的抚触刺激，能使宝宝产生愉悦的心情、安静、少哭闹、有利于生长和智力发育，提高抵抗力，促进身心健康。

宝宝抚触注意事项

• 很多妈妈喜欢专业人士给宝宝按摩，但儿科医生还是建议父母自己在家给宝宝抚触，可以增加亲子感情；

• 每次抚触可以在宝宝洗澡后、两顿奶之间、午睡或者晚睡之前，不要在宝宝哭闹、烦躁、饥饿时强行给宝宝按摩，这样会适得其反；

• 小宝宝注意力集中的时间比较短，可以先从5分钟开始，再逐渐延长；

• 室内温度一般要求在26--30℃之间，保证室内安静、整洁、温暖。

• 抚触结束后要及时给宝宝穿上衣服，避免受凉；

• 没有必要按着抚触分解图一步一步地来，可以打乱顺序。

6.肠绞痛

宝宝出生的第二个月，因为肠绞痛所以哭闹会增加，有的宝宝是不分白天黑夜的哭闹，有的是固定时间哭闹一会，特别是男宝宝最容易出现肠绞痛了。

根据美国怀孕协会的数据，在美国大约有20％到25％的婴儿会出现肠绞痛现象，很多孩子的症状都表现为哭闹不止、烦躁不安，尤其晚上哭泣会更加频繁。

很多新手爸妈在面对宝宝肠绞痛哭闹不已时，不知怎么缓解宝宝的不适，就会焦虑担忧、压力重重。

面对宝宝肠绞痛，父母需要保持积极的心态，要尽量放松心情，肠绞痛不会影响宝宝的生长发育，而且3到4个月大时开始逐渐好转。

胀气是导致宝宝肠绞痛不适的主要原因，所以需要适当帮助宝宝排解胀气。

比如帮助宝宝按摩腹部，或者让他们平躺在床上，扶着他们的脚踝，做蹬自行车的动作，或者也可以把宝宝把腿压在宝宝的腹部上，停留几秒钟。

不要在宝宝哭闹时吃奶，减少宝宝在吃奶过程中吞咽的空气，防止过多的气体进入宝宝体内。

7.早教互动

妈妈要继续丰富宝宝感觉学习的内容，例如对话、经常跟宝宝对话、哼唱。对视，每天对宝宝微笑，宝宝最喜欢妈妈的笑脸，给宝宝带来愉悦好心情。

在大动作方面，妈妈还要练习宝宝俯卧抬头，每天至少两次，每次1-2分钟。

妈妈可以开始练习逗引宝宝发音，手握摇铃，培养宝宝能注视色彩鲜艳的玩具和自己的小手的能力。

写在

初为父母，可能不太了解如何照顾宝宝，不用担心。

因为父母们一样，都是第一次当父母，都是边做边学