打篮球紧张怎么办

即便是在联盟征战多年的老将，每场比赛前面对满场上数万名观众，自然或多或少都会有一些紧张的情绪，尤其是面临重大的比赛、系列赛抢七大战或者总决赛，这种紧张的情绪更是即便超巨也会紧张。那么，NBA的球员们都用什么独特的方法，来缓解自己赛前的紧张情绪呢？

汤普森赛前在更衣室看报纸

绰号“佛祖”的勇士队球星汤普森可以说仿佛活在20世纪，不仅很少上网冲浪，而且他还有一个特定的癖好，那就是喜欢看报纸。在如今自媒体大量取代纸质媒体的时代，汤普森依然喜欢每天买一份报纸了解天下大事。尤其在每场比赛前，汤普森更是喜欢待在更衣室角落读报纸，这个习惯从他进入联盟起就一直保持到现在。为此，当初安踏甚至给汤神出了一个报纸配色的球鞋，也是官方玩梗了。

保罗赛前听圣经

在美国很多人都信仰基督教，比如联盟中的库里、之前的科里森都是虔诚的教徒。而联盟另一大控卫，保罗虽然不是基督教徒，由于受他外公的信仰，每场比赛之前他总会听一段圣经，按照保罗04年比赛到如今，恐怕一厚本的圣经估计都快听了3遍了吧！

邓肯赛前穿大裤衩进场

说到石佛邓肯，大家想到的就是那个面无表情的稳定输出机器，但其实，心如止水的邓肯也有缓解赛前紧张的独特秘籍。想必大家很少看见邓肯穿着西装吧，大部分球员赛前入场都穿着西装，而邓肯却特立独行，他不喜欢西装这种紧身衣服，更喜欢宽松的衬衣和大裤衩，他觉得穿舒服的衣服会让自己在比赛前更加放松。

乔丹比赛时必穿北卡短裤

即便是篮球之神乔丹，也有着自己赛前必备的“迷信”。那就是他每场比赛之前，都要穿着自己大学时期的北卡短裤了。众所周知，乔丹当年的母校是北卡大学，由于之前穿着北卡大学短裤的乔丹都有不错的发挥，，只要上场比赛之前，乔丹都会穿着母校的短裤。

拉塞尔比赛之前必须催吐

而作为远古名宿——手握11没枚总冠军戒指的拉塞尔，赛前也有自己缓解紧张的小癖好，那就是催吐了。想必有的人都有这样的经历，那就是紧张的时候很想呕吐，吐完之后就神清气爽。拉塞尔也是如此，之前拉塞尔在一场比赛前去厕所吐完之后，表现十分出色，这场比赛之后，拉塞尔就养成了催吐的习惯，也是十分奇葩了。（ikuet）