一个礼拜不拉屎怎么办

可能很多人都有过这样的经历，就是在来便意的时候，自己在做一件比较紧急的事情，抽不出时间去厕所。在忙完手中的事情后，便意就已经消失了，甚至有时连续一个星期都没有大便。导致这一现象的原因是什么呢?连续一个星期没有大便，体内的便便去了哪儿了?今天就给大家解答一下疑惑。

为什么会出现一个星期没有大便的情况?

导致这种现象的原因，与我们的饮食习惯有很大关系。我们都知道粪便是由

等组成，只要人体正常进食消化，就会有大便形成。对很多人来说

，而有些人就比较频繁，可能

。

不过可能也有一些人，目前正在减肥，食物的摄入量非常少，或者近期吃的食物可以被身体完全消化。那么身体消化食物之后，就不会存在过多的食物残渣，形成的粪便量就比较少，此时

给人们带来便意。也就出现一星期没有大便的情况。

一星期没有大便的情况，也有可能是

造成的。通常存在便秘的情况的人，

，身体不能及时将食物消化并吸收，大便形成的速度也就比较慢。也有可能存在有便意，但排便困难的情况，这就会导致上厕所的时间延长，从而

。

当发现自己存在便秘情况的时候，最好尽快前往医院检查一下，如果便秘的情况比较严重的话，最好遵医嘱服用药物治疗。如果病情比较轻微，那么可以通过

，缓解大便干结的现象。还可以改善一下饮食结构，多吃一些

，加快粪便的排出速度，缓解便秘的情况。

连续一个星期没有大便，体内的便便去哪儿了?

如果已经连续一个星期没有大便，

。这个时候肠道，可能会将没有排除的大便，当做食物消化吸收，大便中的水分会被身体利用，此时肠道内的大便就会变得

。不过我们要知道，大便当中是有很多

，如果被身体吸收，可能会引发一些不必要的麻烦，所以我们一定要避免这类情况发生。

如何避免一个星期没有大便的情况?

如果肠胃蠕动速度比较慢的话，我们的排便速度也会比较慢，我们可以通过

，

，这样粪便的排出速度就会更快，避免了一个星期没有大便的情况发生。我们还可以多吃一些水果，因为水果当中，含有较多

，可以加快粪便的排出，效果比较好的就是

。所以当出现一个星期没有大便的情况时，可以多吃一些香蕉帮助排便，其中含有的

，还可以起到

的效果。

，一星期没有排除的大便，会被肠道当做食物，不过肠道吸收的是其中的水分。此时我们的粪便会变得干硬，一直积攒在肠道内，如果我们不能及时将其排出，可能会出现肠道堵塞的现象，从而影响我们的身体健康。