考试痛经怎么办啊

我说我是因为痛经，提前交卷没考好，调剂学的医，你们信吗？

想当年，梦秋姐姐还是一个17岁的高中生，人生第一次高考是伴随着汹涌的大姨妈来的。

说不紧张是假的。和一宿没怎么合眼的同学相比，我还是比较淡定的。

可是，原本是15号的例假，高考前一天来了。

生生的提前了一周。给了我个措手不及。

高考当天，风扇呼呼的吹，我痛经痛的面色苍白，满头大汗。用了ABC的卫生巾，汹涌的经血伴随着一股股的凉意袭来。

那感觉，现在都记忆犹新。

痛经真的很痛耶

告诉自己，要坚持，要快点写，要保证正确率。还好，第一场是我拿手的语文。一个小时不到，我作文都写完了。

监考老师看我实在不舒服，就准我提前交卷了。后来语文成绩137分。虽然没有平时好，也算可以了。

下午考第二场时候，我就学聪明了。

提前准备了一个杯子，灌满了学校提供的开水带进了考场。还去药店买了一瓶元胡止痛片吃了几片，痛经大大缓解了。

虽然没有考上什么211，985，也算稳定发挥。过了一本线3分，去读了省内的大学。

考试来大姨妈啥的，根本不是个事。

不过，如果恰好高考赶上痛经，没有一定的心理素质，真的会有所影响的。

甚至有些人，原本例假不痛经的。

在这人生的关键时刻，也会有“不能承受之痛”。

而且痛经的疼痛常呈痉挛性，有的时候还伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状。甚至有严重者面色发白，冷汗淋漓甚至昏厥。

女生会因为痛经，疼的昏过去，不是电影里演的，是真的。

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有人会纳闷儿，怎么平时的例假很规律，也从来不痛经，怎么就高考时候痛经了呢？

其实，青春期的女孩子有30~40%都会有痛经。

痛经的严重程度和个人的精神心理因素有较大的关系，如紧 张、恐惧、抑郁、忧虑等，都会加重痛经。

专家们说的挺好的，高考期间要劳逸结合、调节饮食，心情放松，不要因为例假给自己心理压力。我看这么说的都是老爷们。

他们根本不知道痛经有多疼。

你跟他们说，就像有人用拳头不断打你小腹那种，他们也体会不到。

网友们脑洞大开的形容，痛过的妹纸都明白

如果平时就痛经的妹纸，到了高考期间，心理压力更大，而且往往是怕什么来什么。

怎么可能放松心情？

那如果真的痛经，该怎么办？

一、用药物推迟月经。

其实，身为一名药师，真的不建议使用药物来推迟月经。

毕竟扎实的学习基础和良好的心理素质才是取得好成绩的关键。

如果孩子心理素质和身体素质都还好，平时经期也没有明显的不适，完全不需要推迟月经。

（悄悄的说，卫生棉条能让你仿佛没有来大姨妈，处女也可以使用的）。

，有严重的经前期综合征或者痛经的，我还是会建议家长们提前给孩子准备一下。

强调一下，仅仅限于痛经和严重的经前期综合征的。偶尔使用，利大于弊。

如果平时月经正常，没有必要。

使用短效的口服避孕药和孕激素都可以推迟月经。具体的使用方式，请咨询身边的医师或者药师。

需要提醒您的是，使用药物有风险，您得了解。

这些雌激素、孕激素是通过打乱孩子身体的内分泌规律，人为地制止经期，停药后虽然经期会恢复，但在青春期女生很容易导致内分泌紊乱。

作为一个青春期的女孩子本来月经就不是很不规律，再加上药物的干扰，可能导致停药后月经量变多，月经紊乱等。

二、服用止痛药物

布洛芬对于痛经的效果不错。芬必得，便宜又好买。吃早饭的 时候吃一粒，晚上吃晚饭时候吃一粒，持续12小时止疼。能大大缓解痛经。

小提示有活动性溃疡的不能吃，胃肠不好的，最好在餐中或者餐后服用。要整粒吞服，不能打开胶囊。

如果痛经的，还有头晕的症状，酚咖片也还好。虽然对乙酰氨基酚对痛经的效果不如布洛芬，咖啡因能让人感到振奋。

小提示因为酚咖片里有咖啡因，所以服用的时候，请避免饮用含有过多咖啡因的饮料（如茶、咖啡及含有咖啡因的灌装饮料）。如果咖啡因食用过多可以导致睡眠困难、发抖、不安和心悸。

一些中成药也有一定的效果。比如元胡止痛片。

三、自备暖宝宝、热敷贴、热水袋，多喝热水

虽然这条看起来有点搞笑，6月份的大热天，你让我带个暖宝宝，亲测有用。谁用谁知道。

小提示暖宝宝、热水袋都不可以直接接触皮肤。使用中，如果感到温度过高，一定要及时拿走。别给你的小肚皮烫伤了。

暖宝宝不可直接贴在皮肤上

四、专家们的建议

保持平常的生活习惯。

高考前这段日子本身容易紧张，所以，考生也 要自己通过喜欢的途径缓解压力，比如我当年，就跟着我们年级第一名的学霸同学，一人揣了5块钱，去紫荆山桥底下的游戏厅，打了一下午的三国战纪！

，保证每天充足的睡眠时间，不要熬夜。

饮食方面，不能吃过凉、油腻、 辛辣的食物。

五、中医的建议

虽然梦秋姐姐不是学中医的，对于中医也是持我不懂，不黑也不吹捧的态度。

高考前，让老妈给你煮一碗桂圆红枣红糖水，当甜品喝也不错。

小提示真的痛经，还得用药。

桂圆红糖水

以上建议只针对原发性痛经，如果是因为疾病造成的痛经，请一定到医院接受治疗哦。

愿我今天跟您分享的小知识能让你受益。祝每个即将参加高考的妹纸都能如愿以偿，考上自己理想的大学。

我是梦秋，致力于妇女、儿童健康科普。

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