脚很冰怎么办
天下奇闻 2023-03-16 12:00www.dkct.cn天下奇闻
中国有句古话“寒自脚底,树之根先老”,很有道理,因为脚离心脏最远,血液供应越来越少,速度越来越慢,脚皮下脂肪薄,保暖性差。地属阴,脚接触最多。如果不注意脚的温暖,阴寒之气会从脚蔓延到脚踝、小腿、膝盖和大腿,然后深入我们的脏腑。
如果年轻时不注意保暖,就会早早拄着拐杖,甚至坐轮椅度过晚年。年轻时遇到感冒,总觉得自己能咬紧牙关挺过去,但到了中老年会阳气虚弱,且各种关节疾病就会找上门来。
可以测试一下,看看你的身体有没有感冒。比如冬天,手脚冰凉,阳气只够温暖内脏,四肢不行。睡了一夜,脚还是凉的。多喝一点水,尿就会清长,容易出现疲劳、胃痛、腹泻、腰腿痛等。
寒冷很容易从脚底逐渐渗透到五脏六腑,那么如何保暖御寒,从而防止脚受寒而拱起呢?这里有四种方法可以防止寒冷从你的脚上开始
第一艾叶泡脚
每天晚上睡觉前可以用艾叶泡脚。艾叶味苦,辛温,入脾、肝、肾,也被称为“草药”。用艾叶煮水泡脚可以祛除人体内的寒湿。
第二跺脚
这是一种简单的方法。动作要点是:将双脚抬离地面40到50厘米,用力向下跺,全身抖动。这样,左脚跺四五十次,再换右脚,每次十分钟。这样的震动也可以驱散脚部带来的寒冷。
第三揉揉脚踝
用我们的手摩擦脚踝。寒冷从脚底开始。这里很容易堵。多揉揉脚踝,保持这里的经气流通。
第四山药羊肉汤
补脾益肾,温中暖下,用于缓解手脚冰凉,温阳而不燥,补益而不滞。
上一篇:美韩打朝鲜中国怎么办
下一篇:头上总有头皮屑怎么办
奇闻异事
- 车祸发生前的诡异预兆 车祸的前兆与化解
- 港汇恒隆广场跳楼 港汇恒隆广场楼层分布
- 9种身上有灵性的征兆 9种身上有灵性的征兆身体
- 家里进鬼魂了有什么征兆 家里有鬼魂怎么办
- 房子几楼闹鬼最严重 房子几楼不吉利
- 被邪气缠身最简单的化解方法 被邪气缠身最简单
- 十个令人毛骨悚然的故事 十个令人毛骨悚然的故
- 2020郑州尸变事件 河南郑州尸变2020
- 霍金的警告:为何我们不该与外星人沟通
- 28个鬼缠身的症状 鬼缠身的症状身的症状很准的
- 半夜坐电梯恐怖吗 半夜坐电梯鬼故事
- 大蛇渡劫是真的吗 大蛇飞升渡劫
- 封门村的灵异事件是真的吗 封门村的灵异事件是
- 古巴比伦空中花园真实存在吗 空中花园遗址还在
- 霍金死前的三大警告 霍金临终前的三个警告
- 地心到底有多恐怖 地心有什么不可告人的秘密