嘴起口疮上火怎么办
进入夏季以来,高温连绵不断,愈演愈烈,河南更是因为地表温度达到70多度冲上热搜。夏季气温高,很多朋友容易上火,到了夏天比较容易长口疮,口疮还不太容易好,大概得一两周左右,它就是反反复复。而且睡不好,白天头脑发昏,四肢发沉。这应该怎么通过中医改善呢?
因为天气太热,自然界就是一个阳气旺盛,自然界的夏天跟我们的人体,实际上心是相通的,所以中医讲人体的心是属于火,夏天天气太热,就容易造成个人的心火旺盛。
心火旺盛会导致了人在夏天的时候脾气暴躁,容易发脾气,一点小事一点就着,有些人舌头长口疮、溃疡;晚上睡眠也不安定,这些症状都会出现。这个的实际原因就是由于阳气太旺,火太大。
原因1心火上炎
心火上炎导致人心烦意乱,睡眠不好,思绪万千,口舌生疮。因为心主神明,神志活动由心所主。那个火灭不下去,降不下来,老在那儿去燃烧着,小火老点着,所以思绪万千,我们总是被慢炖着,静不下来,所以也导致了一些失眠,口舌生疮。
原因2心火下移
心火下移导致人小便短少,赤黄,涩痛。心火下移,移到小便那里去了,
原因3心火迫血妄动
心火迫血妄动会导致人流鼻血,牙龈出血,有时候一说迫血妄动,可能大家感觉到,这个情景特别危险,尤其是小孩子,夏天玩耍打闹,突然流鼻血,早上刷牙牙龈出血,这些情况有时候偏虚,夏天主要就是由于火太旺。
不知道大家有没有这个感觉,有人说吃参,参是热的,人参说是热的,吃点人参以后鼻子出血,那就是热,热导致迫血妄动,包括桂圆,荔枝。它们的根源是火,需要清火。
清火不等于泻火
虽然都是去火,还是有区别的,清火更偏向于甘寒的,甘凉的药物,部位偏上。
怎么清火呢?
夏天常用的西瓜,中医管它叫天然白虎汤,西瓜,甘寒。清肺胃,解暑热,除烦止渴,醒酒凉营,疗喉痹、口疮,治火毒、时证。虽霍乱、泻痢,但因暑火为病者,并可绞汁灌之。以极甜而作梨花香者胜。一名,天生白虎汤。
可以切片以后炒着吃,凉拌也可以,还有人搓丝包饺子吃。西瓜翠衣,也有清暑祛热,生津止渴的作用,入药。不过,如果体虚胃寒的人吃西瓜要适度,免得脾胃不舒服。
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