宝宝睡觉老是蹬被子怎么办
对于没有育儿经验的新手爸爸妈妈们来说,如何“养孩子”成了困扰他们的一个大难题,而这其中,比较能引起宝妈们共鸣的,就是孩子踢被子的问题了。
在很多父母眼中,孩子踢被子是个正常现象,毕竟我们很多成年人睡觉也不老实,又或者只是单纯地觉得踢被就代表卧室温度太高而已,但其实不然。
年幼的孩子不会说话,只能用肢体语言表达自己的需求,所以如果家长发现孩子睡觉的时候频繁踢被,那妈妈们还要多多注意才行,因为这背后可能隐藏着更多的深层原因。
蹬被子成了宝宝们的拿手绝技
在育儿群里有一个宝妈叫雯雯,吐槽说自己一到晚上简直比上班还忙,不但要给七个月大的孩子喂奶,还要时不时起来给孩子盖被,而小家伙频繁踢被子的举动,更是让她已经好长时间没睡一个好觉了。
这一烦恼也引起了宝妈李妍的共鸣,她表示说自己的孩子已经一岁半了,但仍有蹬被子的坏习惯,有时候自己一天晚上要给宝宝盖五六次被子。
不过李妍觉得,孩子屋里的温度并不高,她对于小家伙频繁踢被的原因,也是一头雾水。
小宝宝睡觉频繁蹬被子,或许不是因为觉得热,深层的原因宝妈别忽视
其实宝宝踢被子的原因有很多,并不一定是因为卧室温度高而觉得热,这背后的“苦衷”父母心里要有数。
一、被子对于宝宝来说太厚重
很多家长担心换季孩子会着凉,会给他们盖一床比较厚重的被子。可过于厚的被子会让孩子在睡觉时觉得又闷又热。
,厚被子还会压的宝宝不舒服,给他们带来一种束缚感,所以宝宝们自然就踢被子想让自己舒服一点了。
- 解决方法
①选择轻薄小毯子
现在的卧室温度都不会过低,如果在暖气或空调比较给力的情况下,给孩子盖轻薄的小毯子就能起到保暖的效果了,而且还不会束缚孩子手脚的灵活哦。
②睡袋也能成为妈妈的好帮手
觉得轻薄小毯子会冷的宝妈们也可以给孩子准备一个睡袋,这样就不怕孩子踢被子了,宝妈们就可以安心睡觉了
二、睡前太兴奋,睡着后也不得消停
有些孩子在睡觉前看了比较精彩的动画片,又或是与家长玩了比较刺激的游戏,这些举动都会他们的情绪处于激动状态。
这样孩子即便是睡着了,但大脑还处于兴奋状态,所以小家伙躺在被窝里同样也不会消停,踹被就成了常态。
- 处理方法
①形成一套规律的睡眠流程
给孩子制定一套规律的睡眠流程,避免在睡觉前让孩子过于兴奋,在睡前让孩子处于一个安静的状态会更有利于睡眠。
②用讲故事代替竞技类游戏
还可以给孩子讲故事让他们的情绪平缓下来,把孩子睡前的兴奋状态降到低,这样他们的睡眠质量也会提升不少。
三、身体不舒服
孩子睡觉踢被子可能还和身体原因有关,如果孩子睡觉时身体不舒服,他们便通过手脚等肢体语言来表达这种不适。
基于这样的情况,宝妈们一定要注意睡觉前不要让孩子吃得太多,喂奶的时候不要过于着急,让孩子能有足够的时间去适应。
四、白天睡太多,晚上接觉困难
还有的宝宝玩到很晚才入睡,然后在白天继续补觉,这样长久下来就会形成一个不良的睡觉习惯,晚上不爱睡觉自然就开始踢被子了。
- 解决方法帮孩子调整“时差”
宝妈们要主动地调整孩子的睡觉时间,慢慢地规定出一个固定的睡觉规律,调整好“时差”后孩子睡觉自然更安稳。
让宝宝“安睡”也有小技巧
聪明的宝妈们在哄孩子睡觉的时候也是有技巧的,当入睡环境能让孩子足够放松的时候她们自然就会入睡了。
▶尝试给宝宝调整睡衣厚度
选择一款厚度合适的睡衣能让宝宝更加的轻松,在这个爱动的年龄,太厚的睡衣反而会产生束缚。
▶放些轻缓白噪音帮助入睡
睡前宝妈们还可以放一些轻缓的音乐给孩子营造一个安静的氛围,让孩子潜意识中安静下来。
▶晚上喂养要适当
很多宝妈们喂养的时候都是吃得越多越好,晚上喂养一定要适当,不要让孩子吃撑哦。
今日话题宝妈们都是怎么应对孩子踢被子的呢?
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