在宝宝3、4个月的时候，很容易出现一吃奶就大哭，吃奶时向后打挺，吃几分钟就不肯再吃了的，甚至奶量一下子骤减，家长每天只能靠吃迷糊奶来维持的情况。

这种情况就说明，宝宝很有可能是厌奶期来了，今天会根据宝宝厌奶发生的原因，提出对应的解决方法，大家一起讨论分享~

原因1强迫喂奶、过度喂养

宝宝在3个月前对于吸吮的需求是非常高的，生长速度也非常快，到了3个月以后宝宝的吸吮需求会逐渐减弱，而这个时候家长还是根据原来的喂奶时间和频次进行，就很容易造成强迫喂奶或过度喂养，从而导致宝宝厌奶的发生。

对策延长喂奶时间，减少喂奶频次

要注意宝宝已经吃饱了的信号，并且可以将原来的3个小时喂一次奶，延长至4个小时一次，避免宝宝讲吃奶和被迫吃奶等不愉快的感受联系在一起。

原因2依赖奶睡

奶睡的睡眠联想会表现为把吃奶和睡觉紧密联系在一起，不困的时候就不愿意吃奶，只有困了的时候才会吃奶，白天和夜间的奶量完全本末倒置。

对策将喂奶和睡觉的行为分开

逐渐将吃奶和睡觉两个行为分开，宁愿让宝宝晚上在睡前饿着睡，等到他醒了之后再喂，也不要一看到宝宝有睡意就赶紧喂奶，这样很容易延长厌奶期。

原因3宝宝对外界的关注度提高

宝宝从3个月开始，就不再是一直处于睡眠的状态，他会被周围的环境、声音所吸引，吃奶的时候东张西望，不再像以前一样只顾闷头吃奶。

对策建立良好的喂奶环境

喂奶的时候选择同一个环境，并且保持环境的安静和舒适，减少容易分散宝宝注意力的人、物或声音的出现，环境的布置要相对的简单、柔和。

原因4宝宝有过呛奶等不愉快的经历

亲喂的妈妈可能由于奶阵流速过快，造成宝宝出现呛奶的情况，而瓶喂的妈妈，可能是由于拿奶瓶的姿势不正确，奶瓶的排气孔无法排气造成宝宝呛奶。

对策改变喂奶方式和姿势

建议亲喂的妈妈以剪刀手控制流速，而瓶喂的妈妈可以换一种不易呛奶的奶瓶，在喂奶的时候关注宝宝的情况，及时调整姿势。

原因5需要引入新食物

宝宝从出生起就只有奶一种食物，有时候厌奶期的出现也可能是宝宝需要引入新的食物，尝试更丰富食物的信号，我们可以观察宝宝对其他事物的反应，以及当我们大人吃饭时，宝宝是够表现出了渴望的状态。

对策根据儿保建议增添辅食

如果宝宝出现了上述所说的情况，家长就要根据儿保的建议少量的初添辅食，宝宝辅食首选高铁米粉。

也还是要再提几句，即使你的宝宝现在仍处于厌奶期，家长也不需要过于担心，只要宝宝的生长发育正常，我们就可以相信宝宝的调节能力，陪伴宝宝一起度过厌奶期。