吐了喉咙难受怎么办

一、嗓子里总有痰，与这4个“元凶”有关

除了肺癌外，这4个原因可能造成喉咙有痰。

1、从中医的角度来说，痰是一种阴寒类的物质，换言之如果喉咙里一直有痰，那么很可能是身体受凉了。好比天气变冷，水面结冰，身体受寒，体内的津液凝结，从而就形成了痰液。

2、，身体阴阳失衡、受热也同样会产生痰液。这时可能有些人会不解，刚才说受凉是痰液产生的主要原因，为何受热也会产生痰液呢？中医上我们常听说“阴阳平衡”这4个字，当体内的阴阳处于平衡的状态，身体自然处于健康的状态，而一旦阴阳失衡，体内的热气过多，特别是一些肺热过盛的患者，肺部便会产生大量粘稠的津液，也就是我们所说的痰。

3、当身体受风时也会让身体产生痰液。在身体受到风寒侵袭时，也会引起痰液产生。我们体内的津液运行本身是有规律性的，当受到风寒时，这些津液会受到影响混合在一起，继而形成痰液。

4、除此之外，有部分痰液也是我们吃出来的，当我们日常进食大量高脂肪、高热量、高糖分的食物，会导致脾胃负担过重，食物无法正常进行消化。大量的营养元素在体内堆积，聚积后会形成痰湿。

如果仅仅只是喉咙有痰，不一定是肺癌的症状，反而更可能是这些原因导致。

二、学会这4招，帮你切断“生痰之源”

当喉咙有痰时，咳不出咽不下让人十分难受，那么我们应该如何祛痰呢？

1、多喝水，用温盐水漱口

多喝水可帮助体内津液运行，对于祛痰有一定辅助作用。也可以用温盐水漱口，每次含一小口盐水不要咽下去，几秒钟后吐出来，将口腔清洁干净。一些情况比较严重的，可以2~3个小时漱口一次。

2、加湿器滋润呼吸道

加湿器喷出的水蒸气可帮助润湿呼吸道，稀释黏液，对于呼吸道内的黏液可以将其化掉，从而起到祛痰的作用。

3、饮食调理

上述两种方法大多是应急处理，而想要痰液“不产生”、亦或者“消失”，更多的还需要内在的调理。日常可以适当地多吃一些可以化痰的食物，如枇杷、雪梨、川贝等，要注意饮食上尽量以清淡为主，少吃高脂肪高热量的食物，避免体内痰湿聚积。

4、中医药物调理

一些通过生活调理无法改善的情况，可以试着去专业的中医门诊咨询中医，在医生指导下适当地服用药物进行改善。注意不要自行用药，避免因为服药不当给健康带来一些影响。

很多时候，痰液也是反映我们健康的一个重要渠道，当出现痰液时，要引起警惕了。

简单来说，在日常发现痰液异常增多，一定要及时就医，虽然不是所有的痰液增多都是癌症引起，但也要及时就医明确病因，并做到早发现早治疗。

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