精子质量畸形高怎么办

精子质量作为评价男性生育能力的重要标准，一直备受关注。很多人可能会认为，大多数精子都应该是正常形态的。而事实恰恰相反，精子的畸形率常常高达90%左右。

如此高的精子畸形率，也让不少男性非常焦虑我还能生育吗，会不会生出畸形胎儿？今天，就来给大家好好讲一下。

精子畸形率高，还能生育吗？

精子畸形率高，会降低受孕的几率，但还是有怀孕的可能。

因为正常男性一次射精能射出几千万甚至上亿个精子，即使精子畸形率高达99%，一次射精也能有几百万甚至上千万个正常精子。而女性自然周期就排一个卵，即使是做试管婴儿，一次取卵也只有几个到十几个的卵，这些精子完全能够满足卵子的需求。

精子畸形率高，会生出畸形胎儿吗？

需要明确的是，畸形精子与畸形胎儿并不是一回事。畸形精子只是指精子的外观形态不正常，影响受精能力，并不涉及到内在的质量。大多数畸形精子携带的遗传物质，即DNA是正常的。如果这些精子能与卵子结合，所形成的受精卵的DNA也是正常的，并不会生出畸形胎儿。

而且精子在与卵子结合过程中，需要经历重重考验，能在脱颖而出的，一般是活动力好且形态正常的，所以不必过于担忧。

精子畸形率高，该如何改善？

目前认为，畸形精子产生的原因主要有泌尿生殖系统感染、内分泌紊乱、抽烟喝酒、药物疾病、高温辐射等因素。

而精子的成熟，需要90天左右的时间。，

，具体包括

1）戒烟戒酒

2）避免接触高温环境、如蒸桑拿、泡温泉等

3）避免接触电力辐射、避免久坐不动

4）加强体育锻炼，保持健康的体魄

5）避免熬夜，保证充足的睡眠时间

5）保持良好的心态