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如今愈发便利的交通，让更多的人走出家门，体验不一样的生活。热带岛屿成了大多数人的第一选择。人类的文字里总是毫不吝啬对大海的夸赞，海子的那一句面朝大海，春暖花开，撩起了多少人对大海的情怀。

时下日渐成熟的海岛游，人们能选择的娱乐项目也是让人眼花缭乱。而那些热门项目，也总是那几样，而体验潜便在其中。

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体验潜，不同于浮潜，顾名思义便是戴好休闲潜水所需的所有装备，并由专业潜水教练带着你下水，一般深度不会超过12米。或许许多人觉得12米并不值一提，但电视上经常见到的阳光明媚的珊瑚礁生态系统大体也就集中在10米上下。所以在海洋生态环境保护良好的海域，10米也能让人大开眼界，惊叹不已。

然则人类的对未知区域

那天生的

好奇心，总会让一部分人更愿意再进一步。10米的大海是这样，那20米的大海呢？30米的大海呢？亦或更深光线微弱的70米？那么就需要专业的训练，取得相关的潜水证书，例如PADI所颁发的AOW证书，技术潜水等。

回到体验潜水，或许许多人在曾经的海岛游里有过并不太美好的一次体验。抛开一些简单理论教学，下海前泳池的提前练习以及完整的装备，一些人潮涌动的潜店，更是故意不提及耳压平衡，把学员带下水后，因为不懂耳压平衡，大部分人会很快感觉到耳朵很疼，而以为自己不适合潜水从而在极短的时间内放弃潜水。

这样一来，仅仅5分钟上下，便可以搞定一位体验潜客人，从而迅速消耗掉等待的客人。尤其在热门的海岛上，这样的被“缩减”的体验潜屡见不鲜，相对于正规完整的体验潜，这样的操作让潜店和教练一天可以带来更多的客人，赚更多的钱。

所以在这里，特别，特别，特别给准备去海岛体验潜的以及曾经在体验潜里因耳朵疼痛迅速放弃的亲们，讲讲体验潜里非常重要的一个小小知识————耳压平衡。

相对于心理对潜水的反应，有关水压和身体空腔的反应是最直接和明显的。第一次潜水的新手，只要潜入1米总有的深度，就会感到耳朵有压力，稍微不注意便会感到疼痛。所以下潜中，必须要平衡随着水压增加的耳压，来消除不舒适感。

其实在近代，缺乏相关知识的巴瑶族，在幼时潜入水下时，会强行潜入深处，水压强一定程度时会直接撕裂耳膜，导致耳穿孔，从而消除耳压不平衡导致的疼痛感。这样暴力且伤害自身的方法，是万万不可取的。新闻也曾报道过，一些倔强的体验潜者忍住耳压不平衡的不适感继续下潜，导致耳穿孔而与潜店产生纠纷的事。

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那让我们看看如何解决耳压平衡吧。

看看耳部的结构图，便能清楚说明人为什么要做耳压平衡以及怎么做耳压平衡。人的耳朵分为外耳，中耳和内耳。

耳朵对压力的反应其实与中耳有关。中耳不同于与对外部环境开放的外耳以及充满液体的内耳，中耳内是充满气体的，因为会受到压力改变的影响。在潜入水下过程中，由于水压会压缩中耳里的气体，从而压迫在耳膜上。为了抵消这股压力，就要将更多的气体透过耳咽管吹入中耳，以便恢复鼓膜两侧的压力平衡。

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如何简单的做到耳压平衡呢?一般达到中耳平衡的做法是

阀式耳压平衡（Valsalva Maneuver），以及法兰佐平衡法（Frenzel Maneuver）。

而相对于体验潜的新人们来说阀式耳压平衡更加简单易学，且十分有效。

阀式耳压平衡也叫捏鼻闭口呼气法，顾名思义就是捏住鼻子鼓气，放松耳咽管周围的组织，透过耳咽管将气体吹入中耳，从而达到平衡。或许说的比较复杂，其实只要记住关闭嘴，然后捏住鼻子对外呼气就好了，如果一次没有做到平衡，多次尝试后，会有效的让中耳达到耳压平衡，而消除不适感。

其实在真正潜水中，一般在耳朵感觉不适前就需要做耳压平衡，所以建议在入水后，便时不时做做耳压平衡，以后有经验了，便会知道大概什么时候需要做一做平衡。

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特别提醒，在亲们感冒的时候，不建议参加潜水运动。因为感冒会让体内一些空腔堵塞，而无法平衡。

，希望亲们在参加体验潜水时，提前询问潜店如果参加体验潜水，是否要提前进行一定理论教学（包括耳压平衡），以及下海前泳池的训练，如若只是报名后，直接拉入水，请亲们还是尽量避免这样的潜店。

亲们的安全，是美好旅行最基本的诉求。