手胀怎么办

天下奇闻 2023-03-16 12:01www.dkct.cn天下奇闻

“医生,我每天早晨一起来双手就像爪子一样肿胀弯曲,还握不拢,要活动好几分钟才能恢复正常,我这到底是什么原因导致的呢?”

临床上医生会收到不少这样的病情询问,大多数人会以为是关节炎引起的,但其实这只是其中的病因之一。

为什么会出现手指握不拢的现象?

一、类风湿性关节炎

人随着年龄的增长,关节使用时间较长等多种原因,容易导致类风湿性关节炎的发生。

它常见于全身各个部位大关节的软骨组织上,如膝关节和髋关节等部位。手指关节、足关节等小关节也会有表现。症状一般如上述所说的晨起关节变僵硬、握不拢、不灵活等,严重的话还可能引起关节畸形、身体其他各系统受累

任何人群都可发,但更多会发生在40-60岁的女性身上。

二、原发性关节炎

原发性关节炎和类风湿性关节炎一样都是属于退化性疾病,超过60岁以上的人群发病率在50%以上,其症状表现也与类风湿性关节炎较为接近,都是晨起后手指关节会有明显的僵硬感。

原发性关节炎与类风湿性关节炎最大的区别是僵硬的持续时间。一般原发性关节炎晨起后关节僵硬时间较短,多为两至三分钟,而风湿性关节炎一般持续时间较长,可达30分钟以上才能缓慢缓解。

有一部分原发性关节炎患者手指形态也会发生变化,在关节处出现结节,摸起来质地坚硬。

指关节的僵硬表现一般都预示着全身骨关节炎症,出现上述症状时应当及时就医,进行相应的影像学检查,看下是否除了手之外还有别的关节的炎症病变和软骨损伤。

根据对病情的判断来确定治疗方法,通过给关节腔注射玻璃酸能够增加骨关节软骨的弹性,减轻相关症状。患者也要注意适当运动,减轻体重来减轻关节的负担,延缓病情发展。

三、骨质疏松

骨质疏松发生的人群较骨关节炎更广,它可以发生在任何年龄段的人和人群,主要的病因是骨质流失,而骨质流失的最大原因就是缺钙

缺钙和骨质疏松都容易导致肌肉发生疼痛、双手晨起后会有僵硬感,甚至还可能出现疼痛。

骨质疏松诊断的标准是进行双能x线检查,出现手指僵硬的症状,及时就医是首要选择。,还可口服药物,如双磷酸盐类药物,来抑制骨破坏。也要及时补钙,可以服用钙补充剂,也就是常说的钙片,在日常饮食中也可以多吃富含钙元素的食物,如牛奶、酸奶等奶制品。

四、糖尿病

糖尿病引起的手指僵硬成为糖尿病性僵硬手综合征,这种较为少见。主要表现为双手合掌时难以将手指放在一起,各关节不能相互接触,手背开始变得厚实、皮肤蜡样改变。

针对这一原因引起的关节问题,根本的治疗方法便是积极控制血糖,可以进行手指的康复训练来提升手指灵活性,延缓病情发展。

手指关节僵硬,应该怎样做康复?

以下是几种常见的手指关节康复运动,能提升手指关节的灵活性,缓解关节僵硬的症状

1、手指屈伸握拳训练——将手指打开,握拳重复,每次动作保持十秒。

2、手指接触训练——用大拇指依次去触碰四只手指并保持五秒。

3、手指滑动训练——依次将相邻的两只手指分开而不改变其他手指的状态。

手指僵硬跟手麻的症状有点类似,但可别轻视。如果手胀持续时间过长,无法正常使用双手,请尽快去医院进行正确的治疗。

互动你会出现手指僵硬,握不拢的现象吗?大概多长时间会恢复过来呢?

参考资料

1、《类风湿性关节炎如何康复训练》,热心医生,2019-5-6

2、《晨起双手发胀、僵硬、握不拢,一定是雷锋是吗?有没有其他可能呢?》,今日头条,2019-7-4

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