发热喉咙痛怎么办

咽痛，临床表现主要为咽喉红肿疼痛、吞咽不适，多伴有发热、咳嗽等上呼吸道感染症状及食欲不振等全身症状，在中医学上属于“喉痹”等范畴。

“咽痛”之所以“可怕”，是因为咽痛带来的痛感超出了人体忍耐的极限，所以一般人感冒发烧不会怕，往往选择硬抗，可一旦咽痛了，立马急着找人治了。

治疗（讲中医）

方法上中医药和经络线

一方面是中医药的路线，多用清热解毒，滋阴类药物，比如金银花，连翘、射干等。

另一方面是针灸刺血路线，多取穴肺经的少商穴，鱼际穴，尺泽穴，甚至有的取穴照海，太溪。

分类急性和慢性

一般急性多以风热为主，慢性多以津亏或虚热为主。

如何预防

1.正气不足是根本

中医自基本理论写得很清楚，“

邪之所凑，其气必虚”

，正气不足是根本，故提升正气是第一位，这方面艾灸，穴位，服中药均可以，此处略谈。

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2.加强体内的散热

正常情况下，人体有自动的散热机制，会平衡体内的寒热。好比一个60W的风机正好能满足一台笔记本正常办公需求。因为笔记本（脏腑功能）太久没有清理优化，60W的风机速度变慢了（清热能力下降），这叫自我散热功能低下，或者说天气热了，周围环境温度高（感染邪气了）CPU满负荷运作还是排不走热，结果歇菜了。（这叫邪热亢盛）

发烧是一种热邪亢盛的表现，意味着人体需要全力运作清热系统，稍有不慎，就会导致大量积热，平时的防护重点，就是要保证人体的清热系统维持正常，减少干扰源。

外邪（环境因素）那是外感，带好口罩，做好隔离听党指挥，该干嘛就干啥。

内部结构，即影响功能下降的因素，我们要积极检修。

什么情况会导致体内散热功能低下呢？

中医有火热内生的说法。“内火”，是由于

阳盛

有余，或

阴虚阳亢

，或由于气血的郁滞．或由于

病邪

的郁结而产生，火热内扰导致机能亢奋的

病理

变化。（详细参阅中医基本理论）

两大类体质的人

一类有病理产物的，即体内宿有“气滞、血瘀、痰浊，湿气”的人，这类人容易郁而化热，比方说湿毛巾团在一边，时间久了发热那种情况。这些实邪，会严重干扰体内散热系统。

对策就是及时理气，化浊、化湿。

一类是偏阴虚体质的，津液不足者。阴虚的阳亢，容易产生虚热，熬夜的人眼睛容易发干，发涩，接着就表现为红彤彤，就是这个道理。这些虚热，会无故增加散热负担。

对策就是及时清虚热

回归本质，体质调理

一般来讲，人有九大体质（详见王琦教授的版本），其中气滞，血瘀、痰湿，阴虚是关系最大的，因为他们最容易产生热。

气滞者

，多表现为胸胁胀满，乳房胀痛，常有这些感觉的人平时要多疏肝理气；可以经常做一些拍打或梳两胁的动作。

血瘀者

，多身有刺痛，带中血块，多活血化瘀；三阴交，养血活血是女性要穴。去做养生保健，如果不知道怎么调理，就叫对方按揉这个穴，上上下下推揉也行。

痰湿者

，多身体困重，下肢浮肿，多健脾利湿；忌膏粱厚味是硬道理。

阴虚者

，瘦弱肤干，多滋阴养血。少熬夜，多米粥，鸭肉，龟，绿豆，瓜。

具体方法，艾灸，针灸，推拿，中药都可以，请对号入座，或专业指导下进行。

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