朋友得了抑郁症怎么办

#朋友抑郁想自杀要怎样帮她#

抑郁症在临床上也称为抑郁障碍，其特征是显着的、持续的抑郁情绪。抑郁症患者对世界上的一切都不感兴趣，甚至因为情绪低落而厌恶这个世界，甚至会想自杀。抑郁症带来了极大的危害，所以我们要重视这种疾病。抑郁症的影响有哪些？

　　1.情绪上

　　如果抑郁，情绪就会低落，缺乏体验快乐和自我调整的能力。如果你能了解自己，倾听自己的声音，控制自己的情绪，你就能找到自己内心的需求，你就能慢慢克服抑郁。

　　2.思维上

　　心情的变化会让人从不同的角度和方式看待事物，持续的抑郁也会影响思维能力。把别人无伤大雅的玩笑解读成对自己的否定，甚至可能让这种差距非理性地扩大。

　　3.想象力

　　每个人都有丰富的想象力，在抑郁状态下会被激发出来。这种想象有时会出现在梦里，即使是在白天。会幻想成功或者期待的生活。

　　4.行为上

　　持续的抑郁会让人情绪低落，无法振作起来，在工作中也会以消极的态度去对待。甚至因为抑郁症，四肢不能配合，所以做事很慢，导致经常出错。

　　5.生理疾病

　　如食欲不振、睡眠减少、身体疼痛、体重变化等。这些都是持续抑郁的影响。因为心理变化，抑郁导致神经中枢受到影响，进而反映到身体上带来生理反应。这些症状的患者大多需要终身服药。

　　应该如何与抑郁症患者相处？

　　1.不要歧视或区别对待抑郁症患者。

　　抑郁症患者虽然经常情绪低落，情绪不稳定，但智商与常人无异。而且抑郁症患者最怕别人说自己有病不正常。他们会对周围人的行为异常敏感，甚至一个同情的眼神都会让他们非常在意。

　　2.尊重抑郁症患者的隐私

　　抑郁症患者往往不喜欢被人知道自己得了抑郁症，所以病情应该保密，而不是被人宣扬成谈资或笑料。尽量保护他们的隐私，尊重他们的隐私，这样抑郁症患者才会信任你。

　　3.谦逊和耐心

　　与抑郁症患者相处最难的就是谦逊和耐心。因为这种谦让和忍耐中包含了委屈，有时候还会有一点压力。抑郁症往往是一个慢性的过程，走出抑郁症需要耐心。关爱家人和朋友是患者走出抑郁症的支柱。

　　4.没有对错之分。

　　“事事不如意”是抑郁症患者的一个特点。当一个抑郁症患者对周围人的言行不满意，周围人认为这个抑郁症患者不厚道的时候，他周围的家人和朋友就应该意识到，没有必要和患者明辨是非。

　　5.积极传播正能量。

　　如果身边有抑郁症患者，那么一定要及时向她传播正能量，经常和他们出去玩，多陪陪他们，特别要不厌其烦地去倾听他们。认真听他们说的每一句话，帮助他们分析，尽快走出抑郁。