3岁小孩中暑了怎么办

每年的伏天是大人和孩子最容易发生中暑的事情，尤其是对于小宝宝来说，他们太小不可能在热得受不了时自己脱掉衣服，或者在感到口渴的时候要水喝，所以宝宝中暑的危险性更大，甚至可能危及宝宝的生命。

在炎热的夏天，家长稍有不慎就会让宝宝因为气温、湿度、日照、高温环境暴露时间过长、体质强弱、营养状况、水盐供给以及其他健康状况等发生中暑。家长有必要了解中暑的症状，并知道如何预防。

家长通过观察以下征兆，能够及早地察觉宝宝的中署情况

体温突然升高或体温持续超过38℃；

呼吸加速、呼吸微弱或呼吸困难；

脸红或皮肤苍白；

皮肤又热又干；

脉搏跳动加快；

呆滞或无反应；

晕眩、呕吐；

根据中暑的严重程度不同，中暑的临床表现也各不相同，当孩子中暑之后，妈妈要

了解孩子是属于哪一种中暑，便于做出相应的处理。

1.先兆中暑。孩子在高温环境下活动后出现头痛、头晕、口渴、心悸、体温略偏低或略升高等症状，这种先兆性症状如果能及时发觉，一般经过短时间休息后即可恢复。

2.轻度中暑。孩子发生轻度中暑时，体温可达38℃以上，除了回发生类似先兆中暑的症状之外，还会出现面色苍白、出汗多、皮肤湿冷、血压下降、脉搏加快等症状，轻度中暑经过休息后也可自行恢复。

3.重度中署。重度中暑又称热衰竭，孩子会出现皮肤冰凉、恶心呕吐、瞳孔散大，甚至昏厥、昏迷等。如果宝宝发生了重度中暑，家长要立即做出应急处理，并将孩子送往医院。

汽车内、阳光直射的地方、正午时分等都是宝宝容易发生中暑的场景，家长要做到有意识地预防中暑。

1.外出时不要把孩子单独留在车内，在猛烈阳光的照射虾，车内的温度会迅速上升，已经出现了很多将宝宝锁在车内导致宝宝丧命的案例。

2.平时不要给宝宝穿得过多或裹得过紧，宝宝代谢旺盛，所以夏天给宝宝穿衣服建议要比大人穿的薄一层，但要注意肚子、背部的保温。

3.夏季阳光毒辣，一岁以下的宝宝尽量不要直接被正午的阳光照射，带宝宝外出时也不要用毯子盖住婴儿车，因为这样不但会妨碍透风，还会使里面的温度升高。

4.气温特别热时不要给宝宝洗热水澡或让宝宝做剧烈运动。经常给宝宝喂奶或喂水，使其得到充足的水分。

5.外出应避开高温时段，如果不得不在高温和强光下要带宝宝到外面去，一定要用宽边帽子遮住宝宝的头、颈和脸，并穿上防晒服。

6.宝宝的饮食宜清淡，并养成每天午睡的习惯，一岁半以上的宝宝可多喝盐开水、绿豆汤等有助于防暑。

7.如果需要带孩子参加野外活动、外出旅游等，一定要带上防暑的物品和药品，如遮阳伞、防晒衣、藿香正气水等，不要长时间在烈日下曝晒，多饮水。

宝宝发生轻度中暑时，家长可以这样进行应急处理

1.一旦宝宝发生中暑，家长要做的便是将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下等。

2.然后让宝宝仰卧，解开或脱去衣服以快速散热，如果衣服已经被汗水浸湿，则应及时更换干净的衣服。并且往宝宝身上滴点凉水或用凉水给宝宝擦身。

3.要用湿毛巾为宝宝冷敷头部，如果方便的话，最好能快速洗一个温水浴，这样可以加快身体热量的散发。

但如果宝宝中暑地程度已达到重度，就需要立即送医院了。

如果宝宝已经发生了重度中暑，此时汗腺已经无法发挥正常功能，会出现40℃左右的高烧，无汗水、皮肤干燥发烫、脉搏加快，宝宝显得困倦，如果不处理会渐渐失去意识。这时家长应当马上打急救电话，在等待救援的过程中不要忘了先脱掉宝宝的衣服，将双脚略微抬高，让宝宝在凉爽处休息，用湿毛巾擦拭全身。

在宝宝中暑后的护理方面，也存在一些误区，各位宝妈宝爸千万不要让这些误区在你的孩子身上重演

1.过量饮水

中暑时宝宝会因为过度流汗而丢失大量的水分和盐分，这时有的家长会想着让宝宝喝大量的水分来补水，但这样反而会导致孩子大汗淋漓，身体里的水分和盐分流失。建议此时只需要给孩子喝少量（小于300毫升）的冰水即可。

2.过量进食

在宝宝发生中暑后，有的家长会在宝宝恢复不久后立即给其准备大鱼大肉之类的“营养”食物，，肉类食用过多会加重胃肠道的负担，而此时宝宝身体尚非常虚弱，这样就可能引起肠胃疾病。其实夏天的宝宝消化能力本来就偏弱，中暑后应该给宝宝吃一些清淡、易消化的食物。

3.过量食冷饮

孩子们都偏爱冷饮、冰激凌，在中暑后往往就更想吃冰激凌、喝冷饮了，这时家长可能看着孩子生病心疼，便竭尽所能地满足其要求。过多的冷饮虽然可以在一定程度上起到降暑的作用，却也会伤害到宝宝的肠胃，得不偿失。孩子想吃冰激凌时，建议用鲜榨的果汁代替，这样既可以补充水分，又能补充适量的营养。

参考书籍

1.GreenLife编辑部编著,细心爸妈胜过好医生,山东科学技术出版社,2014.03.

2.（美）伊丽莎白·潘特勒著 刘妍等译,大众婴儿护理,中国妇女出版社,2006.01.

3.俞芸,王利峰主编;陈淑英主审,母婴保健,复旦大学出版社,2012.10.

4.朱维编著,四季育儿宝典,中国人口出版社,2006.9.