进补后上火怎么办

现在很多人一吃补的就上火，

大多会觉得自己是“虚不受补”。

但如果真的是虚，

怎么会不受补呢？

就像有个窟窿，

是不可能填不进去东西的；

正如真的阳虚，

吃附子理中丸是不会上火的。

唯一可能的真相是，

你不是真正的“虚”。

如果你明明好像很虚，

但对着症状进补却起了不良作用，

比如

①

明明是手脚冰凉，

阳虚体质很明显，

吃了生姜、

桂圆等驱寒补阳的，

却上火了；

②

明明身体虚弱无力，

气虚很典型，

但不能吃补气的药，

比如黄芪、党参，

吃完反而会有胸闷感，

或者热症。

③

明明舌苔剥落或无苔，

阴虚症状明显，

但不能吃滋阴的药，

比如熟地黄、大枣，

一吃胃里就难受，

感觉无力运化。

就要好好考虑这2个原因了

1、脾胃气机不畅

脾胃是身体的中枢，

有升降气机的功能，

可以升清降浊。

当脾胃气机不畅时，

怎么补都是补不进去的。

因为补进去的东西无法到达该到的地方，

比如热性的无法到达下焦，

就郁结在上焦，变成“上火”。

这个时候，最该做的不是进补，

而是调场气机，让脾胃正常运作起来。

2、真实假虚

很多人身体里有实证，

比如水湿、瘀血、气滞。

这样的实证，再用补药，

让淤堵的地方更堵，身体是不接受的。

所以进补后，

身体会用难受来告诉你，用错了药。

这时候，就需要整体辨证，

先把实邪去除，才能进补，

先排除事故现场，道路才能通畅。

，真虚不怕真补。

如果你的身体出现了虚不受补的情况，

你就要仔细考虑看看是什么原因了。

如果脾胃功能出了问题，就调理脾胃，

如果是真实假虚，就要先处理实证。

最好的补，其实是正常的饮食和睡眠。

再好的药，如果不改掉不良的生活习惯，

吃了也没用哦~

一进补就上火，

你是脾胃气机不畅呢，还是真实假虚呢？