最近门诊病人突然多起来，高烧不退、剧烈咳嗽、呕吐腹泻，孩子可能不是普通的感冒，而是流感。

流感，是流行性感冒的简称，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病。 中医称为时疫感冒。它区别于普通感冒，在于起病急，症状更严重。就跟这次袭来的流感一样，来势汹汹。

这波流感来势汹汹

流感的主要表现是发病急，有反复高热，体温可达到39-40°C，剧烈咳嗽、怕冷、寒战、头疼乏力。部分以呕吐、腹泻为特点。 孩子普遍精神比较弱，咳嗽特别剧烈。一般有非常明显的接触史，也就是说，和孩子一起玩的其他孩子已患流感，孩子随后生病。

有的孩子在发烧初期就吃了药，做了处理，但病情仍然加重，出现严重的肺炎、心肌炎、脑炎等并发症。

如果孩子突然出现高烧，剧烈咳嗽，建议带孩子积极就医。

症状持续3天，是建议就诊的时间点。如果确诊是流感，要按照医生的要求给孩子进行完整的处理，必要时住院。

流感发烧的三段式护理

有的患流感的宝宝症状不典型，咳嗽较少，但发烧依旧是流感最常见的症状，如果宝宝发烧了，该如何护理？

1、体温上升期

体温上升期，简单地说就是宝宝开始发烧，温度还不高。但细心的妈妈会发现，宝宝皮肤苍白，有怕冷、发冷的表现，身上出现鸡皮疙瘩，四肢冰冷，无汗。 这时，给宝宝适度保暖即可，衣服增加到宝宝感觉不冷为度，避免包裹过于严实，宝宝体温飙升。

四肢冷的宝宝，可以用温水泡脚。中医认为人的脚上有很多穴位，泡脚有引热下行的退热作用。

，妈妈要随时观察体温变化，根据体温确定是否用药。以38.5°C为界，但如果宝宝体温达到39°C，精神状态良好，也没必要使用退热药。

2、高热期

高热期时指体温上升达到高峰之后保持一段时间的时期。宝宝表现为呼吸和心率加快，皮肤潮红而灼热，出现口渴、全身疼痛的表现。

妈妈们可以适当减少宝宝的衣物，穿着要透气，以利于皮肤散热。

喝水可促进宝宝发汗，对调节体温有帮助，还能促进体内毒素排出。

让宝宝卧床休息，保持充足的睡眠。 在饮食方面，食用流质饮食为主，给宝宝吃米汤、豆浆、稀米粥等。

米汤里的碳水化合物可使牛奶中不易消化的蛋白变成易于消化的食物，以免增加脾胃的负担。

3、退热期

退热期即体温下降期。此时，宝宝皮肤明显潮湿、出汗，体温平稳，未出现再升高的表现。 这个阶段，宝妈们需要及时给宝宝更换衣服，保持衣服干爽，避免湿衣服使宝宝着凉。

宝宝身体一舒服就开始闹腾，但要避免他们玩耍过度和剧烈运动，以便身体得到修复和康复。 没有患流感的家庭，该如何预防流感来袭？

预防传染，提升正气

孩子是易感人群，预防流感要从外部的因素和内部因素两方面去做。

1、消弱外因防传染

消弱外部因素的目的是防止传染。 从传染源方面考虑。尽量少带宝宝到公共场所，尤其是大型的人口密集的地方去。

幼儿园生病的孩子最好及时请假，避免传染。家人出现流感现象，最好戴口罩。 从传播途径考虑，孩子要勤洗手。孩子有很强的好奇心，手喜欢到处乱摸，然后放到嘴里。

特别是吃饭的时候，就容易把流感病菌吃下去。所以勤洗手是非常重要，并且有效的方法。

2、提升正气调体质

流感期间，减少身体脾胃不必要的负担，是提升正气的一种方式。

饮食清淡，吃容易消化的食物。少吃肉，特别是猪脚、五花肉、肥肉，这些比较肥腻，难以消化。 甜食也要少吃，比如软糖、口香糖、硬糖、棒棒糖，这些食物可能有各种添加剂，加重对气道的刺激，都不建议吃的。

油炸、干果类食物容易增加燥热，也不建议吃，可能导致发烧、咳嗽更加严重。

每年的11月到次年的3月是流感高发季，由于流感病毒不断变异，流感爆发得也越来越频繁，且不可预测。

这次流感起病急，高烧并常伴随咳嗽、呕吐等症状。我们要在高烧时期做好三段式护理，预防期间做好隔离和饮食护理，保护自己和孩子。 ，万变不离其宗，身体体质的良好是可以抵御很多风波，做好护理和预防，让孩子和家人少受一些罪的。