牙齿矫正之后，要戴一年左右的保持器来保持牙齿的形态，防止反弹。

因为牙齿从原来不齐的位置移动到新的整齐的位置之后，牙槽骨、牙周、肌肉等组织尚未完成改建，不能很快适应新的位置，这样就会使牙齿往原来位置移动的趋势。

在牙齿矫正后的一段时候需要全天佩戴保持器维持住牙齿的位置，让牙槽骨、牙周、肌肉等组织逐渐改建以适应新的位置，直至牙齿稳定。

牙齿矫正后反弹怎么办？

一、第一时间寻找主治医师治疗

在发现牙齿反弹之后，往往会有一个逐渐变化的时期。

在这种情况下，如果及时治疗，能延缓和阻止牙齿反弹的情况，并且让牙齿恢复到正常状态。

所以一旦发现牙齿有反弹现象，第一时间要寻找主治医生治疗。

二、坚持的佩戴保持器

保持器前期要尽量坚持全天佩戴。

吃饭时候摘下，吃完佩戴前一定要做完口腔清洁。

建议非佩戴时间不要超过两天一夜。

因为经常带着保持器，是防止牙齿矫正之后变形反弹的一个有效做法。

三、改正一些不良的日常习惯

有一些不良的习惯，也是引起牙齿矫正之后反弹的原因。

如不正确的刷牙方式，不适合的牙刷也是导致牙齿反弹的原因；

或经常抽烟喝酒，不注意口腔的卫生，导致牙龈疾病；

或者是经常咬食一些过硬的食物，如坚果等，不注意对牙齿的保护。