鼻子上火起泡怎么办
昨天晚上我一个老兄从外地来郑州,我们几个人给他接风,对于我们这种中老年局,上火是比较少见的,可是五个人有两个人都上火。
一个是流鼻血,一个脸上爆痘,问我咋解决,在门诊上也天天见到各种各样的上火,现在这天气,为什么会上火,我们该如何解决?
什么是上火?
上火这个词是我们所说的俗语,专业医学用语是没有这个词,西医更不承认上火,我们都知道的一个饮品,就是靠这个广告语风靡全国的,“怕上火,喝XXX”。
虽然医学上没有“上火”这个词,上火的症状却很多,我们每个人都有过上火的经历,我在写这篇文章时,上网搜索了一下“上火”这个词,有上亿条的信息。
上火可以表现在方方面面,常见的如痘痘、眼睛红肿疼痛、口臭、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘、尿黄尿痛、小便有灼热感、鼻干、流鼻血等等。
上火如果用西医解释最接近的词就是炎症,炎症的特点为红、肿、热、痛和功能障碍,这些症状和上火的症状都很契合。
中医来讲就是阴阳失调,阳气过盛导致的,如果简单的解释“上火”就是功能亢进导致的各种症状。
上火的涉及到身体的各个脏器和器官,上火在中医里有实火和虚火,实火多见于情绪过度刺激、嗜食辛辣刺激食物,而虚火多是因为脏腑功能失调、低下或阴虚所出现的虚火,这种虚火最难讲。
引起上火的原因大致有以下几个方面
1、鼻子干流鼻血
天气因素,中医称为外感,就像现在这个天气,虽然天气寒冷,空气干燥,我们室内因为使用制暖设备,导致空气相对湿度减少,身体和空气接触的地方如皮肤、粘膜都处于一个缺水的状态,就会出现口干、鼻子干、眼干、咽干、皮肤干,干的严重了就会充血,甚至出血。
解决办法室内空气干燥,加湿器是不错的选择。
如果平时有鼻炎的,或者鼻子干燥严重的,可以用棉签蘸香油涂抹一下,切记不要总是用水清洗鼻腔,不然越清洗鼻子越干,越流鼻血。流鼻血的人群可以用莲藕煮水喝即可。
2、嗓子疼
由寒转热,这也属于外感的范畴,身体感受到了寒气,在身体内停滞不能化解,转化成火热之邪。我们皮肤是身体最大的代谢器官,皮肤通过毛孔散热,当我们感受外寒后,汗毛孔收缩,散热途径就减少了,这个时候我们应该及时的服用一些让汗毛孔打开的食物或者药物。
这在中医里叫麻黄汤证,也叫风寒感冒,这个时候风寒之邪还在体表,用一些发汗的食物就可以让寒邪出去,这个时候最适合就是喝姜汤,也可以用点葱须和香菜煮水后,趁热喝,然后用被子捂了让身体微微出汗,这个寒邪就外出了。
这个时候很多人不重视,多数是不会找医生看病,实际上这个时候的病最轻,就是扁鹊见蔡桓公时的病在腠理。
如果风寒之邪没有外散,那就会对身体造成伤害,风寒束表后,热气得不到外泄,就会转化成热,热气上炎出现嗓子疼痛,这时治疗就不能再用生姜了,成药有桑菊饮是治疗时间段的最好的药物,Vc银翘片也是不错的选择。
除了药物治疗外,更重要的是注意保暖,别受凉。
除了上面讲的因为外感导致的嗓子干或者嗓子疼外,还有一些人很容易嗓子干痛,这是体质问题,可以用甘草、桔梗、麦冬泡水喝。
3、口干口臭 口腔溃疡 嘴巴周围长痘痘
饮食积热 平时有一些人上火就以嘴周展开,如唇周下巴不停的长痘痘,此起彼此,嘴唇上长泡,唇炎,唇周瘙痒,甚至红肿疼痛,往唇里面的更多,如口腔溃疡。
这种口腔溃疡的特点反复发作,牙龈肿痛,口干口苦口臭,甚至便秘。这都是胃火所导致的,引起胃火的主要原因就是我们吃的食物超过了胃的承载消化能力,这些食物消化不了就会导致出现各种火热的症状。
特别是现在冬季,天气寒冷,我们都想吃点火锅或者羊肉等滋补之品,这些更容易导致内热,还有很多人说我吃的东西不多啊?为啥还上火,上火不上火,不在吃的多少,而是你胃能承载多少,每个人体质不同,胃的承载力不同,还是有会产生积热。
解决办法减少饮食,给胃减轻负担是这个病的根本指导思想,如果有上述的症状,不想用药治疗,最好的办法就是少吃,只要少吃就会减轻症状。
药物治疗如果是偶尔单纯的口腔溃疡,可以敷点外用的西瓜霜喷剂,就可以。反复的口腔溃疡就需要正规的药物治疗了,我在门诊上治疗各种各样的顽固性复发性口腔溃疡,就是从脾胃治疗,效果很好。
清胃火的药物有黄连清胃丸、黄连上清片、三黄片都可以酌情使用,切记中病即止,不要反复多次使用,胃是最怕寒的,伤了胃的阳气,会导致消化力减退,热反复会更重。
食物清胃白萝卜、生山楂、陈皮都可以根据自己的口感嗜好食用。
4、情绪急躁 头晕血压高
每年这个时候,高血压人群都会有感觉,明显的血压会更高,主要原因和天气寒冷有关,热胀冷缩的原理,使血管收缩后血压增高。
除了天气外,还有一些人,容易心烦急躁,失眠多梦,头痛头晕,面红目赤,中耳炎、耳鸣、耳朵流水等等肝火导致的,这类人群从性格上来讲是急脾气,性格急躁,稍有心情不畅,就会加重以上症状。
解决办法心情舒畅,多想好事。
饮食上可以服用一些,如菊花茶,天麻老鸭汤。
药物比如龙胆泻肝丸,黄连羊肝丸,加味逍遥丸,清脑降压片,天麻钩藤颗粒、牛黄降压丸等。这些药物都具有清肝泻火的作用,可以用于治疗肝热,肝阳上亢引起的头痛,头晕,高血压等疾病。
其中龙胆泻肝丸是一个清肝泻火力量比较大的药,在使用时,效果来的快,如果体质不是很壮实,或者脾胃虚弱,阳虚体质尽量少用,使用时也是中病即止,我一般让患者用三天就可以,最多不超过一周。
5、虚火
虚火是最难治的一种火,也最难讲清楚,因为这类火是假火,阴虚和阳虚都会导致虚火的产生,阴虚就是身体内火多水少,出现各种干燥,干燥综合征就是阴虚导致的,如口干、鼻子干、眼睛干、皮肤干、大便干等等。
阴虚涉及到各个脏腑,主要常见于心阴虚,肝阴虚,肺阴虚和肾阴虚。
心阴虚是指阴液亏虚,以心烦,心悸,失眠及阴虚症状为主要表现的虚弱症候。
食物上可以食用动物的心脏来食补。
药物治疗心阴虚用天王补心丹。
肺阴虚主要是因肺阴亏虚,形成的虚热内扰,以干咳无痰或少痰,潮热,盗汗为主要表现的虚弱症候。
食物上可以多食用白色而多汁的食材,如白梨、莲藕、甘蔗、荸荠、蜂蜜、百合、银耳等等。
药物可以用麦冬、石斛沸水冲泡后饮用。
成药用麦味地黄丸。
肝阴虚是指阴液亏损,肝失濡养,阴不制阳,形成的虚热内扰症状,以头晕,目眩,肋痛,烦热为主要表现的虚弱症候。
食疗动物的肝脏都有养肝的作用。
药物可以用加味逍遥丸、逍遥丸、大补阴丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸,还有天麻首乌片等。
肾阴虚是指肾阴亏损,失去滋养,形成了虚热内扰,以腰膝酸软而痛,遗精,经少,头晕耳鸣,五心烦热,潮热盗汗,失眠健忘,咽干口燥等症状为主要临床表现。
治疗肾阴虚的药物很多,如黄精、何首乌、熟地、枸杞子等等
成药更多,最著名的就是六味地黄丸。
除了上面的阴虚会导致虚火,阳虚也一样会导致虚火,阳虚多是脾胃阳气不足导致的虚火上升,这种情况是虚还不受补,除了上火的症状外,还伴有怕冷、容易疲劳乏力、面色萎黄、月经异常等。
这类人群应该先从脾胃着手,不要峻补,要缓补,脾胃的消化吸收能力起来了,自然就不上火了,健脾胃的药物上期我给大家分享过了, 需要的直接看上期文章就行。
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