双方都拉黑删了怎么办

站长你好，和恋人冲动分手，后被对方拉黑还有挽回的可能性吗？希望大不大？

其实像类似的私信问题真的不少，可感情是复杂的，无法通过简单的结果就断定是非，更没有可能预测未来。所以今天我们就针对这类型情况问题来探讨分析一下。

很多情侣恋人，甚至夫妻分开未必是深思熟虑的决定，在两性关系中，拉黑、删除、冷暴力，几乎成为了情感标配，它们的存在也让无数人感到窒息，在慌乱下容易手足无措。

关于分手后的关系状况，不外乎以下几种

没删除联系方式，但并不联系

两个人分开了，但并不删除彼此的联系方式，只是不再有任何的联系，存在着3种可能。

①没有那么爱对方，或者根本不在意无所谓。

②心态豁达，真正地放下是即便你信息在也不能扰乱自己。

③心存侥幸，只是等待对方回头

抛开根本不爱来说，这类看似不联络的关系，才最有机会重修旧好。只不过前提条件是需要你的主动，让对方有机会或者有信心点头。

没删除联系方式，偶尔存在联系

还存在一种心大的恋人，那就是不仅没删除，还能在社交软件上偶尔的沟通几句，很大概率来讲一定有一方在等待前任回头，所以不舍得删，看似的寒暄和朋友的交流，也只是不想放弃任何重新开始的机会。

所以是否可以复合成功，这类型的关系取决于想挽回的，是主动提出分手的人，还是被分手的人。虽然是背叛者，几乎在这种情况下提出复合都会成功。

没删除联系方式，但不理你

虽然对方还保留了联系方式，但你发的消息都如石沉大海根本得不到回应，就应该警惕了，对方不删除的行为，不代表一定是余情未了，还有可能是单纯觉得没有必要，甚至部分人觉得让你睁眼看着自己离开你过得有多好。

成年人的世界还可能存在社交关系网，双方存在社交或业务上的一些交集，，多一个敌人撕破脸真的没有必要。

也需要根据分开的诱因和时长，如果这样的互动状态太久，那么证明对方真的已经很厌恶你了，可挽回的概率非常低。

毕竟分手的过程都不可能是开心的，哪怕是当时冲动，也已经造成了实质伤害，更可能是真的无话可说，没有共同语言，也没有交流的必要，既然连话都懒得讲，又怎么可能挽回成功。

删除拉黑联系方式

其实删除拉黑能不能复合，关键要看2点

①在交往过程中你们谁投入的感情更多，简单来说谁更爱谁。

②分开时是否涉及了原则问题，并且要看在什么时间点删除的联络方式。

就像《欢乐颂2》里的邱莹莹，删除拉黑应勤所有的联系方式，不是因为不爱，只是需要彻底从伤痛里走出来，但在男人回头后，又会情不自禁地同意加回来，哪怕是删除拉黑，也是需要有前提的，并无法单纯凭借一个动作就断定是否存在挽回的希望。

有些人或者尤其女性，会试图用删除拉黑的方式激发对方残留的感情，从而加快挽回自己的脚步，分辨关系的状态，去确定挽回概率的重点。

所以删除拉黑的背后并不是不爱，相反来说是伤得太重，而分开的时间如果不久，你自身条件不差，又有足够诚恳态度的情况下挽回复合的概率同样很大。

根据《二次吸引》一书中作者观点来，可以朝着这几个方向去努力，也许可以提高成功概率。

穷追不舍

要想成功挽回爱人的心，态度是极为重要的，必须要让对方看到你的诚意，然后才能够打动这个人的心尤其是已经因为分手遭遇过伤心的前任。

有了态度，后面才能够彻底挽回，这是每个想挽回的人必须要提前明白的一点。

但穷追不舍并不是死缠烂打，而是重点在于避免距离生疏导致失去机会，主动积极去表达自己的诚恳就好。

建立安全感

人都是需要安全感的，尤其是经历过被放弃的人，在关系中就更加不安。如果在修复关系中，你能让对方感觉到是可信的，有安全感的，在这个时候基本上就成功了一半。

该如何建立安全感呢？在《二次吸引》书中指出了一个方法，那就是想让对方重新对感情有信心，而要想达成这个目标，就需要反思一下自己在这段感情当中出现的一些问题了。

你清楚看到自身的问题，才能够看到对方的缺失和不安，也才能更好地表现弥补当时交往时对方内心的缺憾。

释放自己的魅力

分开后你为什么会想和对方复合？不是在之前交往中付出太多不甘心，就是自己是关系的受益方，所以性价比对方更合适。

而分手后为什么会选择同意复合？大多数情况下，前提必须是你现在状态不差。一个分开后穷困潦倒，变成了难民一样的人，恐怕你再有诚意也会被拒绝。

想要挽回成功，就需要完全释放自己的魅力，并且真的还存在价值，才更容易成功。

所以失恋的小伙伴千万不要自暴自弃，你自身才是最大的筹码，只要够好，对方同样会回头。而你想挽回对方的条件，也必然是有价值和魅力，才能做到吸引。

错误的方法，不仅不能被看到感情和诚意，还会被定义为“骚扰。想挽回，不要急于求成地疯狂联系对方，而是要真正复盘关系和清楚方法之后，才能重修旧好。

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文/感情中转站

(作者筱雨，心理咨询师，专注情感领域)，擅长恋爱关系挽回修复，婚姻矛盾分歧，以及原生态家庭导致的心灵创伤疗愈。孤独的人生旅程，倾听你的委屈和压力，帮来访者提升两性相处的技巧，挽回自己的爱人，经营好自己的感情，努力成为更幸福的人。