说起起床气，真的是不分大人小孩，因为谁也不愿意从甜美的睡梦中被别人叫醒。只不过大人的自控能力稍微强一些，即便有起床气，也不会表现得特别过分。孩子不同，他们不懂克制情绪，大声哭闹就是起床气的直接表现。

对于很多父母来说，每天早晨起床就像“打仗”一般，不仅要跟孩子斗智斗勇，而且还要耐心安抚他们的情绪，别提有多痛苦。所以，改掉孩子的起床气，是很多家长的梦想。

奈何用了多种方法，却不见奏效。孩子起床后依旧哭闹，父母依旧心烦且无计可施。说到底，还是因为不对症，没有找到孩子起床气的原因。所以眼下的重点，就是弄清楚孩子为何会有起床气，相信很多问题都能迎刃而解。

孩子的起床气，大多都是这些原因

1、没有睡够

要说最直白的原因，那一定是睡眠不足。试想一下若是孩子晚上睡得较晚，或者半夜频繁醒来、睡觉不踏实，那他肯定睡不够。第二天晨起，若是父母再叫他起床，肯定会觉得特别烦躁。

2、心理原因

不得不说，有一些孩子心理有障碍，这可能跟他们长期生活的环境，以及父母提供的教育方式有关。若是孩子长期处在相对紧张的环境中，难免会脾气暴躁，尤其是在半睡半醒中，最容易发泄出来。

3、父母溺爱

还有一类孩子，就是因为父母的过度溺爱，让他们养成了我行我素的坏毛病。在这些孩子心中，凡事都应该顺着自己，就算遇到一丁点的不称心，也会哭闹不止。而晨起时起床，就是他们任性的表现。

想不到孩子起床时哭闹的背后，居然会隐藏着这么多的原因。作为父母，应该调整好心态，理解他们的起床气，就像允许自己有起床气一样。很多时候，孩子可能是无意识的行为及动作。

父母若此时选择较为粗暴的方式对待，肯定会适得其反，相信孩子的哭闹声会更大。试着理解和接受这些起床气，更不要随意给孩子贴上标签，这和坏脾气没有太大关系，只是一时的坏情绪而已。

对了还有一点很重要，那就是叫醒孩子的方式。虽然提前给他们定了闹钟，但想让孩子自觉起床的可能性，还是有些微乎其微，尤其是幼年时期。大多时候，还是需要父母的喊叫，孩子才能起床。

关于叫醒孩子起床的方式，这些都需要避免

1、大声喊叫

特别大声的喊叫孩子，不仅容易吓到他们，而且还会导致他们出现不满和气愤的心情。

2、乱揭被子

有些父母，直接选择揭被子的方式，以为通过这种方式，就能“逼迫”孩子起床。殊不知，破坏了孩子的自尊心，尤其是年龄稍大的孩子，会觉得特别羞耻。

3、打开窗帘

睡得迷迷糊糊，父母立马打开窗帘，阳光瞬间就透进来。殊不知这些阳光极为刺眼，反而会让孩子觉得格外不舒服。

说到这里，很多父母都开始不自觉的回想，看看自己之前叫醒孩子的方式，是否存在不妥。很多时候，并非孩子想要发脾气，而是父母的叫醒方式不对，影响他们的心情。

想要避免孩子的起床气，可以试试这些小技巧

1、态度温和

叫孩子起床时，不管是态度还是语气，一定要温和。最起码，保持基本的耐心，不要表现的太急躁。担心时间跟不上，可以提前十分钟叫醒他们，这样就不用太慌张。

2、缓冲时间

一定要给孩子缓冲的时间，让他们为起床做好准备。最重要的是，给孩子起床的动力，可以提前一天做好约定，效果特别显著。要知道，孩子的好奇心都很重，他们对约定的事情，也是特别向往的。

3、音乐唤醒

放孩子喜欢的音乐，也是叫醒他们的一种方式。相较于父母的喊叫来说，其实孩子对音乐更感兴趣，瞬间能抚平他们焦躁的情绪。音乐的声音，最好不要太大，要不然会成为噪音。

4、睡眠充足

最重要的一点，就是让孩子保持充足的睡眠时间。若是之前的睡觉时间不规律，那就先从调整作息时间开始，养成早睡早起的习惯。相信孩子只要睡够了，很多起床气都能自动消失。

写在试着接受孩子的缺点，给予他们更多的包容和鼓励。父母会发现其实每个孩子，他们都有闪光点，都能成为自己期待的样子。