鞋头太硬怎么办

新人，主要走野路。每次下山的时候，不管穿什么鞋，大拇指尖总会顶到鞋头。如果穿普通的运动鞋，鞋头很软没什么感觉，运动鞋不防滑，没法行走崎岖的野路。如果穿登山鞋，上山还没什么感觉，一到下山坚硬的鞋头顶脚趾顶的生疼，致使行动不便，举步维艰。

现在我有两双登山鞋，一双骆驼一双SCARPA，大小合适，都是刚好伸进一个手指头，都有相同的问题，不知如何解决，希望大神指教！

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