金朝被蒙古人灭掉之后，女真人为什么会在明朝末年再次崛起？

我们深信金国的女真人与明朝的女真并非同一概念。

让我们关注金亡国之后女真贵族的遭遇。金国崛起迅猛，完颜阿骨打统一女真诸部并起兵抗辽，仅用了短短的十一年时间。在立国一百二十年后的公元1234年，金国最终败于宋蒙联军。

亡国之后，金国的领土大部分被蒙古帝国占据。之前的女真贵族再次被打散，许多部落重新回归原始状态。元朝的政策是，对于生长在汉地、说汉语的视为汉人；生长在北方、不懂汉语的则视为蒙古人。由于金国曾对蒙古实施高压政策，元朝统治者下了“唯完颜氏不可赦”的严令。五分之三的女真人不再被认定为女真。

在金亡国之前，女真人已经遭受了重大打击。金宣宗贞佑二年（公元1214年），蒙金议和后金宣宗迁都汴京，此时长期生活在金国土地的北宋遗民纷纷起义。曾经的贵族猛安谋克们成为众矢之的，被起义军和普通百姓视为敌人。许多学者认为，当时河北、河南、山东等地的女真人大部分被屠杀。

明朝的奴儿干都司管辖的建州女真、海西女真、东海（野人）女真三部虽然也被称为女真人，但与金国的女真存在很大差异。金国的女真可以被视为一个民族，而明朝的女真更多地表示一个地域概念，或辽东地区除汉人和朝鲜人之外所有民族的统称。

蒙古强大而灭金，但金并未灭绝。正如伟人所说：星星之火可以燎原。那么，为何明朝末年女真能够再次崛起呢？每个朝代都有兴盛与衰落，明朝也不例外。在内部腐败和外部李自成军队的双重打击下，女真看到了机会。政权的不稳定往往始于内部瓦解，国家的分裂给了外部势力可乘之机。女真的崛起得益于其团结与强大的军事力量，而大明自身的衰落也为其崛起提供了机会。

至于国人习惯喝热水而外国人习惯喝凉水甚至早上喝冰水的问题，这主要源于不同的居住环境和生活习惯。国家级名中医宣桂琪认为，这与体质有关。外国人日常摄入高热量食物较多，体质偏热，因此喝冰水对他们影响较小。但长期过量摄入冷饮对胃有害，可能引发慢性胃炎、心脑血管疾病等问题。保护身体最好的办法是不吃冷饮。

在生活中，我们也要包容不同的生活习惯。对于外国人喝冰水的情况，我们不必过于惊讶或刻意区分，而是应该更加理解和包容。我们也要关注自己的身体健康，适量饮用热水，远离冷饮，保护胃黏膜，预防疾病。