小孩子喉咙疼怎么办

炎炎夏日，又到了吃雪糕的季节

谁能拒绝冒着凉气的一根雪糕

或者是一杯冰饮呢？

夏季气候多变

一旦贪凉

就容易引起

等症状

通常在感冒咽痛的时候

你都怎么缓解？

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可能大多数人在这个时候都会说“多喝水”。

而今天华西医生要告诉你的是，感冒喉咙痛的时候，吃雪糕的效果可能比喝水的效果要好得多！

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这时候你可能会想，什么？我没听错吧？

听到这个消息的王女士也是这么想的——王女士因为扁桃体发炎，一连几天咽口水都感觉钻心的疼痛。去了医院一检查，医生给了一个建议——吃冰棒缓解疼痛。

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没过多久

“医生建议感冒引起咽痛可以吃冰棒缓解。”

这个话题也登上了热搜

不少网友表示

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也有网友表示不可思议

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更有患者家属现身说法

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甚至还有一些网友看热闹不嫌事儿大地说

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咽痛之后吃冰为啥能缓解疼痛呢？让我们来一起看一下。

吃冰为啥可以缓解咽痛？

其实用冰敷或者是吃冰棒的方式，来缓解咽喉疼痛，在科室和手术当中并不少见。

比如说在一些患者做完颈部或者是咽喉部位手术之后，医生常常会建议患者做一个冰敷或者是含漱一些冰水。

冰敷不仅可以起到降温散热的作用，还可以让局部的毛细血管收缩，从而起到止血止痛，防止患处肿胀的作用。

实际上这和大家所熟知的拔牙之后含点冰可以止痛采用的是一样的原理。

不过要注意的是，虽然吃雪糕

，这只能作为一种辅助的方法。

雪糕能做到的只有

，

所以，

补充能量的好帮手——雪糕

除了可以冰镇止痛以外，在感冒的时候吃雪糕其实还有意想不到的好处哟！那就是——补充营养。

在很多家长眼中，雪糕和其他零食没啥区别，统统都是没营养的“垃圾食品”，可实际并非如此。

尤其是对于喉咙疼痛、食欲下降的小朋友来说，冰淇淋可以称得上是补充能量的好帮手！

很多雪糕当中含有丰富的坚果、巧克力、糖、蛋白质等等能量物质。

学会根据营养成分表判断什么样的冰淇淋是优质能量来源，你将get吃冰淇淋的最佳方式！

学会挑选冰淇淋，吃了也不长胖。

冰淇淋之所以香甜醇厚，是因为厂家为了口感更佳，在雪糕当中添加了大量的糖和奶油来调节口感。

辅料加得过多，热量便成了好吃的代价。所以为了健康，学会挑选雪糕显得尤为重要。

问

其实雪糕当中添加了什么，我们都可以从配料表当中得知。在挑选雪糕的时候，我们可以尽量选择配料表第一位是

、或者是

的产品。

还要尽量选择

，尽量减少摄入的热量。

除了要会看热量这一栏以外，还要关注雪糕的

蛋白质含量高的雪糕，四舍五入就是一根可以吃的“冰牛奶”！不仅口感较好，而且也可以更好地帮助人体摄入营养。

问

对于一些有着特殊代谢疾病的人来说，不管什么样的冰淇淋都要少吃。

比如说

，就应该尽量少摄入高糖、高脂肪的食物。

还有对于有着特殊需求的人群，比如说

，也应该少吃冰淇淋。

无糖冰淇淋相对来说比较健康，一些有特殊的需求的人可以少量食用。

比如说

——把无糖冰淇淋的热量算进每日摄入的总热量中，只要没有超标，就可以适当吃一吃哦。

只是需要注意的是，一些无糖的食品为了保持口感会添加甜味剂，比如

等，

问

如果

，实际上可以选择自制冰淇淋。

选用更加健康的食材，比如说采用

来代替高热量的淡奶油等原料。

或者是采用

等类似的甜味剂来代替糖类物质的添加，可以有较好的口感。

要提醒大家的是

雪糕虽好

也不要贪吃哟！

尤其是对于肠胃功能较弱的人来说

冰冷的食物会刺激肠胃

还会影响正常吸收

保持合理的饮食习惯才会更加健康哟！

来源华西医生