月经提前怎么办食疗

天下奇闻 2023-03-16 14:46www.dkct.cn天下奇闻

来源寻医问药网 时间2018-03-07 发布者娟 收藏本文

很多女性会因为情绪不稳定,生活环境改变,造成月经提前,月经期间会影响到月经周期,造成一定的危害,而且很多女性还会出现腹痛,月经提前跟很多疾病也有关系,尤其是肿瘤,甲状腺疾病,生活中要注意调理方法,月经提前,不妨试试这些食疗偏方?

1、连根芹菜120克(洗净切碎),粳米100克,熟牛肉末10克。前二味煮粥,待熟时加入牛肉末,稍煮既成。月经前,早晚分两次温热服用。有清热、凉血、补虚功用,可治血热性月经先期。

2、绿茶、红塘各适量,先煮浓茶1碗,去渣后放入调化后饮服。月经前,每日2剂连服数天。可清热调经,用于月经先期血量多者。

3、干芹菜500克,加水1000毫升煮成500毫升。每日一剂,常饮服。有清热凉血作用,用于血热性月经先期。

4、韭菜150克,羊肝200克。韭菜洗净切断,羊肝切片,放铁锅内急火炒熟后,佐餐食用。每日一剂,月经前可连服5—6剂。可养肝、温肾、固涩,用于肝肾不足性月经先期。

需要注意的是女性平时的饮食应清淡,忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。

平时宜多食新鲜水果和蔬菜。菊花脑(菊花嫩芽)。苘蒿菜、黄瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、绿豆、甲鱼等有清热凉血作用,实热证者可以选用。乌骨鸡、海参、淡菜、榛子、莲子等,有补气益肾固下作用,体弱证者可以选用。

大家应该注意这些食疗方案,而且在日常生活中,女性应该改变不良的生活方式,保持好的心态,远离烟酒,缓解压力,月经发生改变,会对女性的生育功能造成一定影响,在日常生活中应该注意调理方法,而且要注意保持好的心态,全面的进行自我调理。

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