发烧发热怎么办

发烧,临床上称为发热,指的是体温调节中枢的功能发生紊乱，或者由于其他原因导致人体产生的热量过多,散发热量减少,以致体温升高超过了正常的范围。

由于个体差异，每个人的体温情况都是不一样的，且体温受环境的影响比较大。临床上，当人体的口腔温度大于37.5摄氏度时,腋窝的温度大于37摄氏度时,或者同一个人在一天之内的体温值相差超过1摄氏度以上,可以被诊断为发热。发热也是临床上最为常见的病症之一,也是某些疾病病发时是初始症状。

，剧烈运动、月经前期或者妊娠期、进入高温环境中等都会引起人体体温比平时要高,这是可以通过人体自身的体温调节系统调节，能自行调节到正常范围的现象，不属于发热的范畴。

发热了怎么办？

1、低热范围不需要马上服药,因为机体自身免疫系统会产生抗体,会自行痊愈。

2、物理降温,体温较高时,可以选择使用冰块或者冷毛巾等方式敷在人的额头、腋窝处进行物理降温。

3、多喝水,喝大量的水,为人体补充充足的水分,有利于增强人体的新陈代谢,水也可以散热,将人体的热量通过尿液或者汗液排泄出体外。

4、吃退热药,如阿司匹林等解热镇痛类药物,可以缓解发热引发的头痛症状。而阿司匹林维生素C泡腾片,能够缓解发热引起的全身疼痛。且双扑伪麻片,能缓解因发热引起的关节痛、鼻塞等症状。

5、补充维生素C,多吃蔬菜、水果,以补充人体必要的维生素。

6、孩子发热应当引起家长的注意,可贴退热贴,并且要保持家里的通风透气。

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