索菲特纳分享个人抑郁症历程，曾面临重大抉择

近日，“三傻”索菲·特纳在著名心理访谈节目《Phil in the Blanks》中透露，自己曾在出演《权力的游戏》期间因网上无情批判而陷入抑郁深渊，甚至一度产生轻生之念。

索菲·特纳在《权力的游戏》中扮演的是珊莎·史塔克。这位才华横溢的女演员在节目中分享了自己的心路历程，坦言自己在出演这部全球热播剧的过程中，背负了巨大的压力。社交媒体的兴起，让她与朋友们的人生轨迹分道扬镳。当朋友们纷纷踏入大学校园时，她却住在父母家中，工作的压力与孤独感交织，让她倍感压抑。

《权力的游戏》播出后，特纳的心理健康问题愈发严重。她时常浏览社交媒体上的评论，其中不乏尖锐的批评。有人说她体态丰腴，有人指责她皮肤上的斑点，还有人对她演技提出质疑。这些像一把把利刃，割破了她的心灵，加速了抑郁情绪的到来。特纳表示：“你读了十条赞美评论却可能忽略它们，仅仅一条就足以让你心生绝望。”

在最艰难的时期，特纳甚至起床都成了巨大的挑战。她需要长时间的哭泣才能鼓起勇气穿好衣服出门。那段时间，她失去了与亲友见面的兴致，内心的绝望让她萌生了轻生的念头。她向同剧组的演员麦茜·威廉姆斯倾诉心声，幸运的是，后者能够理解并陪伴她度过难关。

经过长时间的心理治疗和药物治疗，特纳的境况已大为改善。她学会了自爱，放松了心情，不再过分担忧自己的身材。值得一提的是，她的未婚夫乔纳斯在她恢复过程中发挥了关键作用。他让特纳意识到自己的价值所在，并告诉她：“当有人每天都对你说他们爱你的时候，你会认真思考为什么会这样，我认为这让你更加爱自己。”虽然如今对于那些评论依然敏感，但她已学会坦然面对，不再受其影响。