宫收缩不好怎么办
天下奇闻 2023-03-16 14:48www.dkct.cn天下奇闻
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道外口,主要指的是盆底肌功能锻炼即凯格尔锻炼,可用于所有程度的子宫脱垂患者。重度者手术可以以盆底肌锻炼辅助治疗,此法方便易行、有效。患者在进行锻炼前先将尿液排空,然后先尽力收缩盆底的肌肉,开始先收缩3秒钟以上,然后彻底放松10分钟,重复这样的动作15-30分钟,每日2-3次,6-8周为一个疗程,4-6周改善,3个月显效。该锻炼主要的目的是使盆底肌的锻炼达到足够的锻炼的量,才能达到治疗的效果。盆底肌的训练也可以采用特殊的仪器设备,通过生物反馈实施。与单纯盆底肌训练相比,生物反馈更为直观和易于掌握,疗效与单纯的盆底肌训练相当,或优于单纯的盆底肌训练,并有可能维持相当长的有效持续时间。
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