我欠了10万怎么办

读者提问将军您好，我现在有个问题得需要您开导一下。

我现在欠了接近十万块，但我工资只有两千多，我已经被每天的催款电话、催款短信弄得心神不宁，整个人状态都不好。现在有一个每天上十二小时班的工作，一个月能挣四千多，我要不要换？

我以前一直从事商业，没有接触过工厂，也不知道工作累不累，通勤距离长不长，将军您说，我现在是不是应该果断的换工作，因为每每想起来我欠的钱，他们给我打电话，我就天天晚上焦虑到睡不着觉，白天没有状态，想跳楼，想自杀，我在想是不是我死了就好了，就不会有这些债了。

我应该怎么办，将军。求求您一定要回答我的这个问题。谢谢您了。

将军答

能感觉到你现在的状态很混乱，被债务追着跑，生活工作也完全围着债务打转。

现在这个状况下，是否换工作只是你偿还债务的其中一个环节而已，你的终极问题不是换不换工作，而是能做些什么，让你相对有序地应对债务问题，把它对你的影响降到最低。

你说求开导，但安慰你、开导你也并不能让你少还一分钱，麻痹自己只是暂时的安慰剂，只有切实可行的方式才能真的让你看到希望。

咱们说点现实的吧，我不知道这些债务从何而来，但这是一个很重要的问题。如果因网络赌博、诈骗等不合法原因而欠债，你要报警，要申诉，是有可能不偿还这笔债务的。

如果是正当途径借款，那现在面对借债方的催讨，你应该跟他们谈一个阶段性还款方案，显然你眼下拿不出10万块，他们催你也没用。

不如拿出一个还款计划，给自己冗余的时间，减轻心理压力。而对于借款方来说，能定期有一些少量回款，也是一种保障，证明你没有打算赖账。

这个还款方案，确实跟你的收入有关，你每个月能还多少钱，你是否算过？要还多久才能还清，你是否算过？除了工资之外，你有没有家人、亲戚、朋友能帮衬一把？或者还有哪些合法途径能让你暂时减轻债务压力？

恕我直言，读你的提问我隐约感觉到你并没有想承担债务的担当，有提高收入的可能时，你想的竟然是累不累、通勤时间长不长？

你为自己考虑得是很周全了，但这种周全更应该放在欠款借债的时候，思量一下自己是否有能力偿还。

至于想一死了之，也逃离不了债务，他们会找到你的家人，让他们偿还，这一生就算不给在乎你的人带来些什么，至少也别留下些负担吧。

债就是债，自己欠下的，自己承担。

心疼你之余，也坦言确实帮不到你，理清思路，做好计划，找到可以支持你的家人朋友，是你现在最应该做的事。

打起精神，眼泪只会妨碍你去看清现实里真正要承担的东西。#欠钱怎么还#

大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师，韩寒【ONE】人气作者，著有图书作品《对于自己你还是个陌生人》、《世界偏爱自愈自乐的你》。