回答没有符合吃秋葵的人群包罗1.肾结石病号，由于秋葵含草酸钙，会加重结石的产生;2.尿酸高的人，加沉肾脏承担;3.肠胃没有好或者易过敏，秋葵外表戴有绒毛，易激励过敏或者肠胃伤害;4.脾胃虚寒的人，秋葵属寒性，易激励泻肚。

秋葵没有符合什么人吃?

1. 肾结石病号秋葵中含有洪量的草酸钙，轻易加沉草酸钙结石的产生，所以在吃之前最佳将秋葵焯水，如许不妨灵验的减少草酸钙的含量。

2. 尿酸高的人尿酸高的病号自身产生草酸钙结石的几率便很高，在加上秋葵中丰厚的草酸钙，会加沉肾脏的承担。

3. 肠胃没有好和易过敏人群秋葵固然是一种绿色矮脂的蔬菜，是上头长有许多渺小的绒毛，是无法洗清洁的，而那些肠胃功效没有好的人，吃了很轻易引导泻肚，而绒毛也会让易过敏体质遭到刺激。

4. 脾胃虚寒人群秋葵自身属寒性食物，再加上秋葵最罕睹最健壮的服法，便是凉拌，并且脾胃虚寒的人很轻易遭到刺激，也会涌现泻肚的症候。

秋葵有什么用处?

1. 减胖秋葵的热量是很矮的，是养分因素都很高，因而秋葵是减胖的最佳采用，是最佳没有要适量，天天200克安排为好。

2. 落矮血糖由于秋葵中含有洪量的果胶和粘液卵白，不妨落矮身材对于糖分的接收，慢解血糖的升高，并且对于软化血管也有很好的功效。

3. 适量帮消食适量的摄入秋葵，个中富含的牛乳聚糖，果胶等因素，都能明显的建复胃粘膜，增进消食。