莲藕能和胡萝卜这二种食物大师都不生疏，它们在凡是生计中很罕睹，养分价格也是挺高的。我们都了解，有些食物是不行共食的，那莲藕能和胡萝卜所有吃吗？交下来便由小编为大师解惑。

莲藕能和胡萝卜所有吃吗？

依据小编查问，莲藕和胡萝卜这二种食物不存在相克的闭系，是能所有吃的。不只如许，莲藕和胡萝卜符合炒菜，也符适用来煲汤炖菜等，吃了还有滋阴润燥的功能，适于便秘的人。

注重事项莲藕能和胡萝卜所有吃，莲藕不行与性寒的食物所有吃，如绿豆、苦瓜、黄瓜、荸荠、甘蔗等，大师需注重。，用莲藕和胡萝卜所有炒菜或者炖汤，不符合胃肠寒凉，大便溏稀的人。

莲藕和胡萝卜不妨所有煲汤吗

莲藕和胡萝卜不妨所有煲汤，干成排骨炖莲藕胡萝卜，干法如下

1、取材购来小排，剁成一段一段，飞水捞出，控洁水份待凉备用；将莲藕一齐和葫萝卜一根切滚刀块，洗洁备用；

2、炖煮在锅内加水、葱姜、料酒，搁入排骨，炖三格外钟至排骨熟透，不脱骨；之后搁入莲藕及葫萝卜炖煮二格外钟，之后介入盐和鸡精调味即可。

莲藕和胡萝卜所有炒吗

除了炖汤，莲藕和胡萝卜还能所有炒着吃，干法如下

1、资料藕200g、胡萝卜2根、油过量、盐过量、醋过量、味精过量、葱花过量

2、干法将莲藕、胡萝卜切片备用；在锅中加油，等油热之后搁葱花炒出香味，再下胡萝卜炒一下，之后搁藕片炒，搁醋炒。交下来搁盐，加点水炒上五分钟，再加味精出锅即可。

小结瞅实足文，大师了解了吧，莲藕和胡萝卜是二种养分价格很高的食物，并且二者不相克因素，所以不妨共食，并且炒着吃、炖着吃都不妨，吃了还对于人有用处，所以心动的伙伴无妨干着吃吃瞅。有趣味的伙伴，还不妨瞅瞅藕切启后圈圈是乌的、莲藕有丝是怎样回事。