坚桃外形比软桃大，果实酥坚，咬起来清亮可口，而且不会像软桃一般果汁四溢，白白粉粉的。皮上的绒毛短而不易脱降，储藏时间较长，不妨搁置2-3天。坚桃不易坏掉，符合远讲输送。坚桃轻易荡涤，懒散之人便比拟偏幸于坚桃。坚桃含钾量比软桃多得多，吃多了不佳处身材健壮。软桃吃起来的口感是软的，坚桃吃起来的口感是坚的。

一、坚桃与软桃的忌讳

在食用坚桃和软桃的时间，万万不不妨空肚食用。一朝空肚食用大概会对于肠胃形成必定的刺激，引导泻肚的爆发。不只如许在食用坚桃和软桃的时间必定要等老练了才不妨食用，否则会对于身材形成很大的妨害。其余注沉桃子是十种夏天不宜吃的上火生果之一，不论是坚桃仍旧软桃最佳不要多吃。

二、装运软桃注沉事项

黄桃，水蜜桃等这类多汁的桃类属于软桃，软桃肉软多汁，一口咬下去便会果汁四溢，而且味讲甜蜜，深受软桃党的喜欢。在拿软桃的时间要注沉软桃皮上的绒毛，绒毛很轻易摩揩脱降，假如降在人体皮肤上便会很痒，而且不耐储藏也不耐远讲输送，购回顾便要即时吃掉，否则搁久了便会溃烂，装软桃的时间注沉不要大举碰撞，否则软桃还没吃上便先坏了。

三、坚桃与软桃的功能

坚桃和软桃皆属于桃类，二者的功能也大共小异。桃子含有果胶、钾，铁，维生素等洪量的养分物资。果胶能使肠胃接收洪量的水分，吃桃子能到达预防便秘的效验，是对于上火者不只是不效验反而会推波助澜，加沉便秘的症候。

桃子轻易消食，各个年纪阶段的人都不妨食用，桃子含有多种维生素，儿童食用后能增进身材健壮生长，巩固才华和回顾力。妇女食用后能美白肌肤，使皮肤光润潮湿，还能减胖瘦身。桃子含钾量多，而含钠量少，符合水肿病号食用，不妨起到增进身材钾钠平稳的效率。