白萝卜不妨和羊肉所有炖，不什么忌讳，惟有几点须要注重一是要将羊肉荡涤清洁，特殊是要去除羊膻味，羊膻味很轻易效率食物的味讲，在炖煮之前，最佳将羊肉独自烹饪一下；二是炖煮之前要关于白萝卜举行去皮，戴皮的白萝卜炖煮后的口感欠好。

一、哪些人食用羊肉比拟好

羊肉是温补食物，热量高，具备健康身材的功效，，脾胃气虚的人十分符合食用羊肉。其余，女人食用羊肉的功效极好，由于女性身材一致偏寒，长久食用热量高的食物不妨革新女性的体质。并且，自小食用羊肉的女性乳房会发育得比拟好。其余大雪时节气象严寒，不妨吃一些羊肉。

二、哪些人食用白萝卜比拟好

白萝卜具备巩固免疫力的效率，符合免疫力矮下的人食用，是肠胃欠好的童子不宜食用，肠胃欠好的大人不妨少许食用煮熟的白萝卜；白萝卜具备防止便秘的功效，符合长久久坐和轻易便秘的人群食用，例如上班族和高中弟子，还有一些渗透功效不太好的暮年人；白萝卜含有洪量的水分和高因素的维生素，有帮于清咽利喉，朔方的秋冬时节气象搞燥，在这二个时节，朔方人十分符合食用白萝卜，通常若觉得喉咙不舒畅，也不妨煮一些白萝卜来吃。

三、白萝卜不妨生吃吗

白萝卜是不妨生吃的，是生吃后，局部人会涌现泻肚的局面，由于生白萝卜会稍微效率肠胃健壮。关于于肠讲自身便很薄弱的人来说，最佳不要食用白萝卜，假如要吃，便将白萝卜煮熟了再吃。关于于肠胃比拟好的人来说，不妨吃少许的生白萝卜。将白萝卜去皮后，切成丝，加过量的佐料生拌，生白萝卜的味讲是十分鲜美的，是不行时常吃，一周最多吃一次即可。