心灵出窍指的是人在牺牲边际反抗的时间爆发的濒死体验，心灵出窍是濒死体验中的一局部，当爆发的时间，会觉得到本人摆脱了身材随之飘起来，而后会瞅睹十足正在爆发的十足事务，心灵出窍于今还是无法阐明的神奇局面，那么在实际中怎么样体验心灵出窍呢？底下小编便来引睹几个办法给大师。

五种体验心灵出窍的办法

一、鬼压床

普遍人所说的“被鬼压”或者“鬼压床”，本来是因为在安置时身材比脑筋更早安眠，到达了脑筋醒悟而身材安眠的状况。许多人在心灵出体之前会先阅历这个状况，感触本人在床上转动没有得。，在“鬼压床”一段时间之后，你或者会创造本人忽然能动了，却是惟有本人的灵体在动，比方感触本人的手动了，望向本人的手，却睹没有到本人的手在动。随着以至整部分离启了本人的身材……要熟习心灵出体，很有大概会阅历到“被鬼压”或者“鬼压床”的状况。在这种时间，牢记要维持镇静，没有用惊悸。先搁松，比及鬼压床的觉得宁静下来后，便不妨试验渐渐起来。像通常起床般先动上身，渐渐地从床上坐发迹来。胜利的话，在你回顾望去时，你会创造本人离启了床，而本人的身材却留在床上。而大多的出体办法是使人轻易到达“被鬼压”，“鬼压床”的状况，而后再在这个状况离启身材。

两、出体讯号

出体前身材验有一种特殊的觉得，而这种觉得有点像一个讯号，等于当你有这种觉得时你便了解你该当不妨出体了。有屡次出体体味的人会了解这种讯号，而当讯号涌当前便很轻易不妨令本人出体。这些讯号是大众都没有共的，没有过也有一部分会有多种讯号的情况，等于他碰到所有一种讯号都有机遇不妨干到出体。出体讯号有以下几种1.后脑枕有振动觉得；2.头部感触毛管竖起发冷；3.浑身隔绝所有觉得；4.头内里振动；5.头部内里麻木当我碰到这些觉得时（一种或者多种），我便了解我大约不妨统制本人出体了，没有过也有试过碰到这些觉得时却没有能胜利的。主假如因为太紧张所至，心跳太快，基本没有能安眠，没有能安眠等于没有能出体了，这种状况的话先举行数次缓缓而深的呼吸会有帮帮。

三、门罗三种离体办法

当你交管到出体讯号或者进安眠眠麻木状况时，便不妨试验以底下五种办法离启身材

1.本木滑动想像一条穿过甚顶至双足的轴心，把中心集结在身材之内的“能量体”上，使其转动及滑动当你感触一种在你的身材和能量体之间涌现的“外表张力”以及你感触本人在自在地转动时，没有用再集结注重力在滑动之上，让它天然地持续下去。当出体步调变得舒坦及熟悉时，你不妨不过回转本人的身材便不妨胜利地离体。回体不妨轻易及有本领地转动直至你的“能量体”和你的身材排成直线。你大概意识到一些相似稍微的“卡”声，一致时间你便回顾了。

2.顶点用你的足动作支点，你带领你的“能量体”渐渐地升高及离体，由头部启始摆脱，渐渐升高直至你成为竖立的姿态为止当你“能量体”的足。部成为与身材独一的对交点时，把注重力集结在何处去完毕离体的步调。

3.从背地出来你渐渐地向后挪动，从你身材的背地摆脱出来当你胜利的时间，你不妨转往日以及熟习以心力去带领你本人的挪动。