芙蓉姐姐是怎么减肥的，从135斤暴瘦到85斤/胸围

在刚刚出名的时候，芙蓉姐姐的s造型可以说深入人心，但那时的她却不能用身材火辣来形容，只能说比较丰满，甚至还可能有一点胖，在2013年的时候，她出席某个活动的时候人们几乎认不出她，因为它瘦身成功了，看上去真的有了女生的气质，关于芙蓉姐姐是怎么减肥也成为人们讨论的话题。

刚刚成为网络红人的时候，芙蓉姐姐曾摆出过很多的造型，其中最经典的就是下图找那个的s造型，尽管从身材上来看，她不能算性感，甚至还可能有一些胖，但这种自信的眼神、妩媚的曲线，依然为她赢得了众人的关注，成为路人争相观看的焦点。

有网友根据芙蓉姐姐之前的照片，以及它的基本资料，目测当时的她至少在100斤以上，很多人瞧不起她、鄙视她，认为她喜欢炒作博人眼球，8年之后，当她出现在人们的视线中，没有人在怀疑她的迷之自信，而她也告诉很多人减肥并不是说说而已的。

2004年横空出世的芙蓉姐姐，体重最高的时候曾有135斤，人们无法理解一个颜值不高、身材丰硕的人却有着令人难以置信的自信，但在8年后，她的体重已经减少到85斤，这可能是很多女生都梦寐以求的体重，不但体重下来了，而胸围却丝毫不减，据说依然保持着36G，一时间让网友们羡慕不已。

根据芙蓉姐姐的自曝，她减肥主要采用了三种方式，分别是健康减肥、饮食减肥、运动减肥，使用这些方法让她在曾在3天内就剪掉了2.4斤，而之前拍摄的让人喷血的写真，就是她减肥成功后最真实的写照，可以看到她的手臂、小腿等等地方都明显的瘦了一圈。

所谓健康减肥是指不盲目的节食、在保证身体所需营养的前提下，采取合理的节食，比如膳食纤维减肥等等，通过补充膳食纤维来获取能量，然后有效的限制食欲，从而达到减肥的效果，很多好奇芙蓉姐姐是怎么减肥的网友只是单纯的节食，很快就会反弹。

饮食减肥我们都听说过，其实说起来容易但做起来很难，而芙蓉姐姐就成功的坚持了下来，传言她每天都会三餐照吃，而不像人们想象中的早上不吃早餐，其要点就是在睡觉前的三个小时内部吃其他东西，包括零食，更不喝酒和少吃肉类等等，才有了现在女神一般的身材。

芙蓉姐姐还会使用运动减肥，包括慢跑、爬山、球类运动等等，相传她1-3天就会做一次运动，而且坚持了很长一段时间，尽管在刚开始的时候会有一些负担，但只要量力而行，慢慢的瘦下来之后，运动便不会带来负担，反而给她带来了很多乐趣。

芙蓉姐姐的s造型在刚开始给她带来了很多的争议，很多人嘲笑她不自量力，8年后她告诉人们当初她说的那些话并不是空谈，她不但可以瘦下来，而且胸部曲线依然傲人，芙蓉姐姐是怎么减肥的成为网友们关心的问题，但更多人欣赏的是她的勇气和率真。