过时一年的阿胶糕，曾经是没有能吃了。由于内里的养分物资大概曾经爆发了蜕变，吃下去对于身材没有佳。阿胶糕是补气血的常常状况下保质期仍旧比拟长的，是假如曾经蜕变胜过一年了，那么养分物资相对于曾经落矮，纵然舍没有得扔，吃下去大概也是对于身材形成承担。

一、阿胶糕的效率

阿胶是一种十分滋养的颐养保健品。大普遍女性城市经过运用阿胶来帮帮本人补气血，滋阴滋养。进而不妨让面部赤色活润，具备必定的美容和养颜功效。市情上的阿胶糕会增添一些枸杞红枣等温性的药材，都是对于身材有很大用处的物品。

普遍在创造阿胶糕的时间不妨先依据本人身材没有共的需要，请中医启符合本人的阿胶糕处方。如许对于症下药的食用阿胶糕也不妨起到事半功倍的效验。阿胶除了不妨补血滋阴除外，还不妨普及人体的免疫功效，是一种十分佳的保健品。一斤阿胶不妨熬几斤阿胶糕，一斤差没有多不妨熬制个三斤多到四斤多。

二、食用阿胶糕的注重事项

女性在食用阿胶糕的时间须要注重，假如在例假日间便须要停顿食用阿胶糕。由于阿胶糕实质上来说，便是一种补血补气的保健方剂，假如在例假的时间服用大概会使例假演变多，和其余的中药普遍，在例假的时间便没有要吃阿胶糕了。

假如自身材质偏热的人在吃阿胶糕的时间要注重统制佳食用的量。天天只消统制在一到二小块，而且协共洪量的水。在吃阿胶糕的那段时间里，饮食上也要注重躲免太浓重大概者辛辣的食物，尽管以蔬菜生果等平淡的食材为重要的摄入。

夏季服用阿胶糕的时间要注重没有能和黄酒一类的热性食物所有吃。更加是那些脾胃自身功效较弱，大概是有三高的人，也没有符合服用阿胶糕。在服用阿胶糕之后的前后二三个小时里也要注重忌口，没有喝浓茶大概大蒜萝卜等，免得无法让阿胶发扬效率。