睡觉头朝哪个方向好，国内专家认为朝南好(国外

充足的睡眠会让你做什么都更有精神，对人类来说睡眠非常重要，一个好的睡眠更有利于健康。在风水上，头的朝向对睡眠影响很大。那睡觉头朝哪个方向好呢？说法很多，又说朝南有益健康的，也有说朝东更好的，同样还有些说法是忌讳头朝东。

睡觉头朝向的几个说法

1、头朝东

不同地方关于睡觉头朝向的说法也不同，在农村很多老人很忌讳头朝东脚朝西，认为这是非常不吉利的事情。那么到底睡觉头朝哪个方向好呢？不同地方的人说法也不同，比如国外有些专家，却提倡头朝东的睡发，认为这样会有种舒适安宁的感觉。

2、头朝南

国内一些专家认为，头朝南或者是南北方向，这样的睡眠更有利于健康。而且在传统的房屋建筑，都很是讲究坐北朝南，头朝南睡觉更符合某些风水定律。还有就是身体头朝南脚朝北，和地球南北磁力线方向相同，这样更有力于进入睡眠。

3、头朝西

有些人认为头朝西睡，更加的符合地球自转定律。因为地球是自西向东转的，如果头朝西的话，就相当于在借着地球的自转力，让血液更加容易向头部聚居。大脑供氧充足了，睡眠也自然就更好了。在风水上，西北方向最有利于睡眠，特别是老人和男主人，很适合这个方向。

4、头朝北

据说女性头朝北的话，可以有效的缓解失眠症状。现在许多人因为工作压力大，睡眠状况并不是特别的好，失眠的人也总是很多，对身体很不好。有失眠症状的女性，不如改变一下头的朝向，将头朝向北方，说不定会更加容易进入睡眠。