开始抑郁的十种表现，超过五点情况就已经很严

抑郁症最近几年也是引起了越来越多人的注视，不少人因为抑郁症而去世，其中不乏有非常著名的人物，著名明星张国荣就是因为抑郁症而跳楼自杀，令人非常。那么我们应该怎么判断最近是否开始抑郁了？今天给大家带来了开始抑郁的十种表现，帮助大家轻松判断自己是否患有抑郁症。

开始抑郁的十种表现

1、性格孤僻

抑郁症患者总是会找各种借口来拒绝社交，只喜欢一个人待着，觉得和别人相处很累，不愿意和别人交流，做什么事情都想一个人。

2、生胡杂乱

抑郁症患者对生活不太重视，家中的衣物和一些生活用品什么的都是乱摆乱放的，虽然别人看不下去，都是自己觉得没什么问题，对他们而言这不是什么重要的事情。

3、经常失眠

失眠也是抑郁症的表现之一，很难睡去，一旦睡去有很难醒来，他们被因为脑海中的事情折磨无法入睡，睡着了之后又不想醒过来面对现实。

4、饮食混乱

有时候明明很饿，他们也不想吃东西。心情不好的时候确实是很难吃进去东西的，抑郁症患者基本上每天任何时候心情都不好，是没什么食欲的。

5、失去兴趣

有些抑郁症患者曾经会对一些事情感兴趣，例如明星、游戏、影视作品等等，一旦患上抑郁症，他们就会觉得这些都无所谓了，没什么事情是非常重要的。

6、过度自责

抑郁症患者会觉得很多事情都是自己没有做好，不断的贬低和否定自己，会不停的用一些方式来惩罚自己，觉得自己不配拥有一些事物，自己是不值得的人。

7、过度消极

他们觉得一些事物都不会好起来，会朝着最坏的方向发展，即使自己得到了晋升，或者得到了额外的钱，也不会觉得很开心，会害怕失去现在所拥有的东西。

8、害怕发生意外

抑郁症患者害怕一些事情会让自己失去重要的东西，每当失去，他们就会觉得是自己的问题，即使发生这些事情的责任不止他们身上。

9、经常想不开

许多抑郁症患者都很容易想不开，经常会做些自我伤害的事情，例如自残，甚至自尽等等，这也是为什么抑郁症很致命的地方。

10、身体无故出现病症

抑郁症患者一旦情绪激动，就容易出现头晕头痛等症状，去检查的话其实没有任何问题，身体就是很痛，找不出来原因的疼痛，这令抑郁症患者会非常难受。