火龙果上不上火

　　今天风趣网小编就来跟大家聊聊火龙果上不上火。火龙果，又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、口感细腻，深受大众喜爱。由于火龙果中带有一个“火”字，有些朋友担心吃火龙果会上火，下面就为大家介绍一下火龙果到底上不上火吧！

　　火龙果上火吗？吃火龙果不会上火。因为火龙果本身是一种比较寒凉的水果，对于人体是具有润肠通便、清热泻火的作用，所以吃火龙果不会上火。，对于脾胃比较虚寒的人，火龙果不适合多吃，因为火龙果本身升糖指数很高。，对于糖尿病，火龙果也是一种不太适合的水果。，对于容易上火和便秘的人群，适当的吃火龙果比较好的。

　　如何挑选火龙果？1、看颜色火龙果的表面越红，说明火龙果熟的越好。绿色的部分要鲜亮，否则枯黄了说明火龙果不新鲜了。2、掂重量挑选火龙果时，要多掂量一下，多拿起几个比较一番，挑最沉最重的火龙果，这样的汁多、果肉饱满，非常好吃。3、看形状挑火龙果要选胖乎乎的、短一些的，不要选瘦而长的，那样的不甜，水分少，不好吃。4、看成熟程度不要挑选熟过了的，或太生的，都不好吃。可以用手轻轻捏一捏，按一按，如果很软说明火龙果熟过了;如果很硬，按不动，说明火龙果还很生。挑选软硬适中的最好。